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跟前任分开一周，遇到新的相亲对象老是跟前任对比，老是想起

匿名

跟前任分开一周，遇到新的相亲对象老是跟前任对比，老是想起前任，开始不了新的感情。该怎么办，如何不去对比呢

6温暖

14回答

董寿全

温暖了

评论

3年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1就像不让你想红色的大象一样，越不想对比，越忘不了，索性就好好比一下，比完了可能就不想了。

3年前

记住和前任分手的原因

3年前

和自己，和自己的选择对话。提升觉察，提升自己，强调相亲对自己的意义，(如果确实对你来说价值极度高)。矫正对于不能选择或者已经放弃选择的选项的无效比较和投入。

3年前

48"

3年前

你对前任还有爱，所以忍不住会想起他，心里无意识的去对比，其实是还没放下，所以暂时无法接受新的人

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