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与你相伴成长

我们不要抱怨大环境，要优化小环境。

李娟丽

我们不要抱怨大环境，要优化小环境。

1温暖

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翟湘云

温暖了

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冯红艳

结构团体和半结构团体活动完全不一样，结构团体比较好带，每一步想明白，逻辑清楚就好了。半结构团体活动对带领人的要求一下子就更高了。我自己感觉压力还是挺大的，需要从惯有的逻辑里出来，重新学习很多东西，否则没有掌控感。一个结构团体，从设计，到能带领好需要半天时间。而半结构团体我做梦都在带活动，尤其是带的同样的心理咨询师，压力更大。一个连续的半结构团体要凝聚的是持续的动力，可能活动本身并不需要太复杂，而每次活动背后的力量是什么这才是要考虑的。必须踏踏实实磨出来自己这个能力，没有什么好说的废话，一遍一遍练习，不会的学，不懂的听，不明白的请教，踏踏实实的做事。

田大朋

神经语言程序学理解层次（Nlp）是把对一件事的理解分成了六个不同的层次，而这些层次是有高低之分的，如果你用低纬度的视角去看这个问题，可能会感觉到它根本没办法解决，但当你站在一个更高的维度去看它，它也许就变成一个很简单的问题，使至连问题本身也消失了，就像马车的时代，大家都在寻找更快的马，但是当汽车发明之后，这个问题就不存在了，因为马的快慢已经无关紧要了。它把人们的理解能力分为六层，最低的层次是环境，什么是环境？就是除你自己之外的一切都算是环境，你身边的人，你的同事，你的领导，你的公司，你的竞争对手，市场环境天气，大众舆论，诸如此类，处在这个理解层次的人，当问题发生的时候，他首先会把问题归结到因为环境的不好而产生的问题。不知道你有没有接触过这种人，只要一与他们接触，就会感受到满满的负能量，感觉这人世间的不幸都被他们碰巧遇到了命运多舛的不行，分分钟生活都无法继续了……

那晓旭

人这一生，最幸福的事情莫过于“被看见”。但真正被看见，不是被拯救，也不是期待被谁疗愈，而是平等和尊重的感觉。

石萍

危机干预六禁: 不要劝善，不要诉说人生有多美好；不要规过，不要要求别再做错事；不要哀求，不要责怪当事人让你伤心哭泣、生病：不要责骂，不要生气辱骂责备当事人；不要抱怨，不要责怪当事人引起大家生活的不便与困扰；不要质问，不要逼问事件发生的原委。

蒋营宜

保持善良、学会回击、适度宽容、坚守原则。这短短十六个字，给出了人际交往的最佳策略和原则。——<合作的进化>

张丽坤

愤怒承载了太多的能量，它很难被忽视，生别人的气比生自己的气容易，愤怒背后其实是受伤的情感。在每一种愤怒的情绪之下，都可能有不被察觉的忽视、羞耻、不被爱、误解、恐惧的存在。

你来说说自己想法吧