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与你相伴成长

我们终其一生都是在寻找或者是成为真实的自己

谷振强

我们终其一生都是在寻找或者是成为真实的自己

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高翔

我这几天在反思，是不是在咨询中我和来访都轻视了孤独的巨大的负面影响力。有时候我会有一些具体实用的方法去填充一个人的时光。可是当一个人说他孤独的时候，其实并不只是要面对一段独自的时间而已。他还在说所有的痛苦欢乐没有人分享，所有的情感没有支持，所有的目标无人帮忙筹划，所有前进的方向，也没有模版可借鉴。就好像身于一口漆黑的枯井，没有方向，没有光亮，没有回应，没有温暖。我也忽然想起我二十多岁的时候，每天下班去一个地下的书店，消磨时间，有时天空飘雨，秋风微凉，城市的霓虹在积水里闪烁成一整片明暗，我的孤独也如此深切。孤独是一种微疼的感觉，它确实是与人的痛觉紧密相关的，所以当人陷入孤独，其实也会形成消耗，因为对抗孤独反复陷入一种未必健康的应对模式。我有一个小小的建议，或许不能完全解决问题，但或许能让人稍微丨好一点，就是去主动跟这个环境建立微链接。比如参加兴趣群体，登山徒步读书会都可以，也可以参与一些身边的公益活动和组织。这两个渠道会让你跟周边的联系加强，甚至有可能获得友谊，并以此为窗口，破除目前的困局。当一颗心温暖起来，再考虑去制定和实施一个计划，或许会容易很多。

王倩倩

王倩倩

人真的可以在一夜之间，心境十万八千里。真正的放下，是内心不再设有法庭，不再批判对方，也不再审判自己。从前说幸会，现在说珍重，中间省略的，交给岁月签收。奔赴要值得，放弃要利落，不消耗自己，不耽误别人。切勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。

周芝艳

克里斯托弗在《亲密关系》中写道：我们要求别人来爱我们，就是在否定自己心中有足够的爱。有爱的匮乏感的人，终其一生都在寻找爱。因为他们觉得自己是不完整的，只有用别人的爱来填充，才能让自己圆满。所以他们的内心没有丝毫的安全感，即使被爱，一点风吹草动，就十分紧张警惕，生怕会失去。这样的人生，就像一根紧绷的弦，压抑沉重，而且随时可能崩溃。

宋洪秋

问题发生后，一个人开始成长，跳脱出来之后，原来那个问题不再是问题啦

周春华

在关系中，我们总是会用不同的认知去接受身边的信息，有的人会无条件的相信别人说的观点，有的人会经过思考选择与自己价值观相同的观点，有的人会习惯性的拒绝所有人的观点，等，不管如何都是可以的，这就是你，因为你过去信任的经历帮助你获得过成长，所以你会坚持相信别人；同时也可能有的人因为相信而收到过伤害，所以选择不再相信别人。这些都是可以的，咨询并不是把咨询师的价值观完全的安放到你的身上，只是通过咨询，帮助你看见你自己，同时也看见更多的选择，然后你自己去选择成为一个什么样的你，当然你也可以再看见过后依然坚持做你自己，（包括如果痛苦能够带给你舒适，安全的感受，你也可以继续选择在痛苦中）

你来说说自己想法吧