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好的亲密关系就像A、B两个相交圆,双方既有融合的部分,又
张翠香
好的亲密关系就像A、B两个相交圆,双方既有融合的部分,又有独立的部分。如果一方(A)黏另一方(B)太多的时候,对方(B)会觉得仅有的独立空间被占据,然后自然的选择逃避,但(B)的逃避会让(A)更加的黏附,紧追不舍。这一追一逃的游戏,很有可能让亲密关系最终走向失败。
4温暖
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雪花
温暖了
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感情那些事
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王丽美
冥想和书写训练,像肌肉训练一样,去训练情绪,改变原有情绪模式,从而改善情绪。
罗微
在咨询的尾声,来访者说:“我觉得人活着就是不断地跟那些欺压我的人抗争,这就是我活着的意义。”“我希望在不久的将来能成为父亲的骄傲,听到他说我的孩子终于长大了。去年,通过我的一些操作,我帮自己争取到了一些权益,通过那件事姑妈也认同了我的能力。” 看着他,我有些恍惚,两年前那个形容自己畏畏缩缩的“小男生”,如今已经长成“大男孩”,有了对自己及人生的一些想法与领悟。虽然有时也会对未来的不确定有些担忧,但我相信在不久的将来他会找到属于自己的那一片天空。
刘雯
小时候目睹妈妈过得痛苦,爸爸缺席的男孩子,长大后很难让伴侣幸福! 这样长大得男性,内心会存着愧疚感和愤怒! 要么把伴侣拉入不幸福的状态,缓解愧疚感!要么把愤怒发泄在让他感觉安全的伴侣身上,获得疗愈! 只有将父亲的责任还给父亲、将母亲的命运还给母亲,才能将责任感和幸福感带到他的小家庭里! 在很多的案例中,我目睹这样的婚姻在痛苦中挣扎,也看着他们愿意付出行动,一起面对曾经的家庭创伤,在咨询中打开内心,疗愈自己,重获幸福的能力!
王义丽
《我活 你活》 一枝独秀
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人生除了生死,其余都是擦伤,睡前原谅一切,醒来不谈过往,承蒙岁月不弃,赐我一路荆棘,感恩时光厚爱,赏我颠沛流离,往后余生,我终将百毒不侵,笑容肆意。愿你眼里总有光芒,活成自己喜欢的模样
翟桦
生而为人,从小到大,我们似乎一直需要学习。不管学习的是文化知识,还是生活技能。而且人们常常以活到老,学到老为榜样。 其实,很多时候的学习,是我们内在那个想要自己是对的,想要自已是正确的需要。说白了,其实是我们内在安全感的需要。 是为了避免恐惧,避免失败,避免感觉内在的不安全,没有力量,没有掌握。 为了避免这些不好的感觉,所以我要好好学习,去掌握更多的知识,让自已感觉安全。在这个过程中往往更多地把注意力放在我做对了没有,这样做是不是更有把握,更有确定性。 但是,当我们掉在这样一个一直想要我是对的,这样一个需要里的时候,往往会忽略掉比我是对的更重要的东西,那就是我的感受如何。或者说会根本意识不到自己的感觉被忽略掉了。 当感受被忽略掉时,我们就与我们的心失联了。当我们把心丢掉时,幸福、快乐就很难体会到了。
你来说说自己想法吧