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进行心灵成长人就没有情绪了吗? 在心灵成长的旅程中,人
高志新
进行心灵成长人就没有情绪了吗? 在心灵成长的旅程中,人不是没有情绪了,而是自我觉察能力逐渐提高,在情绪产生的当下马上能觉察到情绪,能根据现实情况应对情绪,比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。并能很快明白引发情绪的内在原因与此次情绪的组成因素,敢于面对并做调整。
3温暖
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生活
温暖了
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白雪峰
近来和情感婚姻咨询来访聊的最多话题:怎么稳定婚姻。离过婚的人都懂:真正稳定的婚姻,全靠这两个字—人品,别光迷恋爱情,人品比这更重要。爱情是暂时的,人品是永恒的。当爱情慢慢淡去,两个人的关系是靠善良来维系。 ”婚姻需要爱情,也需要孩子,更需要责任感,可说到底,维系婚姻的,其实是彼此的人品。 尤其是那些能够保持稳定的婚姻,与摇摇欲坠的婚姻相比,能坚持到最后的原因,全靠两个字——“人品”。 人品,决定了婚姻的有效性。人品,保障了婚姻的长久性。
谷振强
管好你的懒惰浮躁,管好你的感情用事,管好你的怯懦自卑,管好你闲言碎语的八卦心。能静下心来做你该做的事,比什么都重要。忙的时候虽然累成狗,但是忙完了的感觉真的特别爽!——苏芩。
王倩倩
每天给自己一个开心的理由, 生活是自己的, 不是年轻才快乐,而是快乐才年轻。 路可以回头看,但不能回头走, 凡是过往,皆为序章, 只要心中有光,何惧人生荒凉。 活在当下就好, 不要去预知明天的烦恼, 心若计较,处处都是烦恼, 心若放宽,时时都是晴天。 不要纠结于当下, 也不要太忧虑于未来, 该来的总会来, 如果它来了,你就勇敢去面对它。 人生除了生死,没有什么大事, 即使再大的事情, 当你用顺其自然的心态去面对时, 就会发现其实也没有什么。 过去的人,过去的事,笑笑就好; 现在的人,现在的事,尽心就好; 未来的人,未来的事,随缘就好。
唐建刚
放低期待,才不会患得患失。
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孤独是你长久的朋友,爱只会偶尔来敲门,我们应当与孤独同生,弹琴,看书,买菜,对日子诚恳。人生有太多的遗憾与失去。我们要好好打算,种新的花,忘旧的人,掌好夜深的每一盏灯。爱来时窃窃听闻,爱走时不惧回声。我将永远忠诚于这短暂的一生,白天行至黄昏,夜晚仰望星辰,追寻山河烟火,亲厚挚爱亲人。—曹韵
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当你感受到自己有负面情绪时,不要试图逃避它,而是允许这些情绪存在,然后去感受这些情绪:如何影响你的?它在向你表达什么?是不是要停下来关心自己? 要记得,负面情绪不是你的敌人,而是你进一步和自己内心对话、了解自己的机会。
你来说说自己想法吧