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因为害怕别人的评价而很拘谨该怎么办？
匿名
因为害怕别人的评价而很拘谨该怎么办？
10温暖
13回答
顾艺
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
5年前
多认同自己
咨询师
那晓旭
5年前
接纳自己，做自己。
1
咨询师
赵莎莎
5年前
每一次拘谨之后都要学会总结，多次尝试你就会变得自信。
1
咨询师
范翠玲
5年前
害怕他人的评价，是因为你的价值感是体现在他人的评价里，很少关注自己，做事情似乎是为别人做的，别人鼓励就会有积极情绪，否则就会是消极情绪。
1
咨询师
杨莉华
5年前
这个就看你怎么看待
1
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