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请相信,你出生到这个世界上,不仅仅只是为了工作、养育孩子
赵莎莎
请相信,你出生到这个世界上,不仅仅只是为了工作、养育孩子而已,一定还有很多你自己本身的乐趣,你可以在这个世界中去表达,这样的生命,才更加地丰富多彩。 如果我们没有爱好,我们的精力就没有地方可以投注,最后,只能更多地投注到生活中那些广泛的压力和责任身上,投注到生活中所有鸡毛蒜皮的不愉快上,你会感觉生活中只有压抑和窒息的时刻。
1温暖
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张凤琴
温暖了
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付玲
咨询到一定程度后,我们就会发现,我们往往要学会接纳、接纳允许我们身边发生的一切事情,当了解到所有的自己后,就会知道,原来我自己就是自己靠山。
刘现乐
事实上,我们很少有了解人性本质的机会,但明白人性的多面性、共性以及个性,我们遇事才不会简单地用“好人”和“坏人”去做区分、判断。 分析行为后面的人性,是积极处理问题、养成良好思维的一种好方式。
张胜勇
精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。 精神内耗就像是在你的精神世界里有两个小人,这两个小人观点不同、理念不同,因此吵得不可开交,不断相互拉扯。在这个过程中,人的心理资源就会被消耗。精神内耗的核心是对自我的负面信念,导致过度思考。第一层次的影响是影响个人的情绪;第二个层次的影响是降低生活质量;第三个层次的影响是降低信心,透支心力;第四个层次的影响是恶性循环,心理失衡。
宗阳
有人说,“怒”字拆开来看,上面是奴,下面是心。一个脾气很差的人,很容易沦为情绪的奴隶。 人难免会有生气的时候,但可贵的是在生气的时候能观照自己的内心,找到生气的源头并冷静化解它,这样才不至于使自己陷入负能量的怪圈。 生活中,我们常常把笑容给了陌生人,却把苛责留给最亲密的人。其实,最亲的人值得看到我们最好的样子。家,是用来表达爱意的地方,而不是用来争对错和发脾气的地方。 越是聪明的人越会明白:习惯发脾气是种本能,懂得收敛才是本事。坏脾气来了,好福气就走了。要留住好福气,得先控制坏脾气。
郭冉
人非要经历一番不同平时的劫难才能脱胎换骨,成为真正能够解决问题的人。
王浩
我们往往会应该单位中人际关系的紧张而烦恼,也会因为家庭内部的沟通问题而痛苦,所以的关系中产生的问题都可以是一个很好的内观的时机。 世间万物都有因果,被人如此对待 也往往有自己的影子,就是说他这样回应你,有可能是因为你怎样对待他了。所造成的果。 而你不自知,在关系中 不自知 是对自我觉察不够,因此就没有同理心,就不能感知你对他人所造成的影响。 别人对你的态度都有自己的因。所以你就知道世界是一面镜子,你对他笑他就对你笑。 而你在得到的也许都是你自己造成的,也就是招来的。
你来说说自己想法吧