怎么样戒酒？

如果每日饮酒量很多，饮酒超过5年以上，建议精神科戒酒，因为会出现戒断症状，大汗，震颤，幻觉，电解质紊乱等具有危险性。

戒酒的好处，不戒酒的坏处是什么？

同意刘老师的意见

喝酒对你的影响会是什么？ 如果喝酒让生活有更多的体验，觉得喝酒不一定是坏事，可以放松、调节自己的疲惫状态。 如果喝酒影响了自己的生活和工作，需要做的是降低喝酒对生活的影响。每次意识到调整一点就好，慢慢的就调整到舒服的方式了。