情说App
与你相伴成长
打开APP
壓力大到睡不著怎麼辦? 為什麼自我傷害要通報?
匿名
壓力大到睡不著怎麼辦? 為什麼自我傷害要通報?
6温暖
9回答
严炜
温暖了
评论
咨询师
宋洪秋
3年前
睡不着是一个显著的生理心理变化;自我伤害表达你痛苦的程度。这个样子多久了?你需要帮助
咨询师
冯二玲
3年前
什么压力?
咨询师
刘云清
3年前
你可以私聊我哒
匿名
3年前
老師 可以 但是我沒辦法在裡面打字給你了
匿名
3年前
什麼是CBTI?
展开更多评论
相关回答
情说
我还有一个月就生了,老公是边防武警的,脾气大,能力小,作为长子父母对他有很多要求,老公的一切我都熟悉了,可他没看透我,也不懂理解我,一味地让我去沟通达到我所想要的境界很累,感觉感情变淡了,我开始觉得不值得我付出那么多,处处考虑他的情感好像太啰嗦了,他的家人都希望我是贤妻良母,处处讨好我做不到,也亮牌了,我觉得太累了,我现在好烦
笙亓
我是女孩子,但不知道为什么从很小家里所有人会很在意我有没有赚到钱,有没有为他们付出。 好像在我身边没有家长是这样要求女孩的,我的家人为什么会这样呢,从来不心疼我,只关心我有没有钱,也不用心培养,甚至不介意我走捷径。 导致长大后觉得自己没有钱的时候就没有价值感,自卑。 我觉得这是个误区,因为人都有起起落落,从没放弃自己,他人的眼光,特别是这种思想的人的眼光应该是我更加不必介怀的才对。
菠萝蜜
为什么会很担心前任开始新生活呢? 怎样才能不去视奸前任呢,每次看完我也很难受,一有风吹草动我就崩溃。
小烁
觉得前男友只是喜欢我的一个假象,可能我给他一个初恋或者单纯的感觉,如果说不是我,是别人,他可能也会喜欢上那个人,当初我很喜欢他,意识到这件事以后感觉特别难过,请问要怎么走出来?现在这个事不会对我的生活造成影响,但是最近经常想起来,我想让这件事过去
胖胖
上班内容不喜欢,而且上班老得罪同事,我自己的问题,总会把一切搞砸,我真的不适应社会上班吗,有点难
晓月
目前在家备考的,老公也出去创业做小买卖,考试心理压力并没有那么大,现在的学习状态也挺不错的,也规划好了万一考不上的职业生涯,有考虑明年生育。 现在对我来说最重要的是学习,可最近几天听到的朋友,结婚生子的消息多了,尤其是我妈每次找我聊天,不是谁生一胎了,就是谁生二胎了,我本来挺好的生活学习状态,也对未来2年有生育计划,但就是有消极的念头在学习时浮现。 我的母亲,总是断言别人的生活多么好,别人又生了孩子,虽然她没有催促过我什么,但是她的这种盲目羡慕别人生活的表达,总让我感觉不适,总让我感觉她在说我的日子很苦!尽快她从未如此明示,但是我可以感受到…… 以及身边婆家(我公婆倒没有)的亲戚,我老公的朋友,见面不会谈及任何其他话题,一般只会问我“怎么还不要孩子”,我知道他们或许是好心关心,或许是随意一问,但是这样的话题总让我很有压力!我不知道如何改变观念了,我感觉本质是我内心羡慕别人欲望低反而什么都有了的嫉妒心理,而我有我自己的路,想要稳定工作、社会地位,反而很谨慎。 如何走人生的路是自己的选择,可当下对我来说最重要的是少有的学习机会,我想专注一些,不以物喜不以己悲。 对待职场、经济压力、和老公的感情关系我都看得开,唯独生育,尤其是别人的那种催促让我很不适,请问我如何去除掉心理的杂念呢?
你来说说自己想法吧