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总是先考虑别人，先感受别人，在我打出这段话时，感觉能够感

匿名

总是先考虑别人，先感受别人，在我打出这段话时，感觉能够感受一些自己了，但并不稳定。

12温暖

15回答

高志新

温暖了

评论

3年前

觉察就是改变的开始

3年前

能觉察到自己的情绪和人际模式，是改变的第一步。确实模式的改变需要好好探讨哦，找咨询师聊聊吧

我可以帮你

3年前

这种无法照顾到自己的感受，让你在照顾别人感受之后令自己感觉不舒服吗？如果自己感觉是不舒服的，那可能需要做个人成长让自己从情感隔离的模式里走出来。

3年前

你好，先考虑别人，先感受别人，和很难表达真实情感，这是两种不同的状态，你是不是觉得先后调换一下，就能让你表达真实自我情感了呢？

3年前

很好的体验，慢慢关注到自己的感受，非常棒

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相关回答

夏天

喜欢爬山的人恐高

彭灵

我上小学的时候，数学老师是个女的，心理扭曲，经常找漂亮女生麻烦，对男生很包容。有一次考试，我写错字了，就顺势涂掉重写。发试卷的时候，这个老师不高兴了，说我试卷不整洁，拿起粉笔就在我脸上涂。我知道父母不敢得罪老师，我也知道我如果反抗，她会更凶，我就让她用粉笔涂脸。我想不就是粉笔嘛，又不会痛，就是在全班同学面前丢个面子。面子这种事情对我没有杀伤力。我没吃什么像样的真正的亏。老师看我没有反抗，就放过我了。嘴里骂骂咧咧还有很多不满没有机会发泄。还有一次同桌是个男生，老是骚扰我，又是抢我的课本，又是摸我的脑袋。我斥责了那个男生，这个数学老师就找我麻烦，说我破坏课堂纪律，把我的位置从第一排调到最后一排以示惩罚。后来我妈给她送了礼，她又把我调回来。班里有个漂亮女生被她折磨得受不了，说长大要当警察，把这个老师关起来。这个老师知道了，课也不上了，拿一节课时间批斗这个女生。我小时候很机灵，知道形势比人强，不硬碰硬。加上自己的心灵承受能力强，没把这个老师的折磨当回事，没往心里去。我可能是班里唯一心灵没有受伤的漂亮女生。这个喜欢虐待的老师投射过来的戏码我没配合演出，没当个受虐者。我稳稳的接住了她扔过来的情绪垃圾。我就像个大容器，包裹住了所有的负面事件。

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过节的气氛呢，没感觉到呀

是Daren啊

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Pretend°

跟男友领了证一起买了房子。可是吵架时他竟然跟我动手了，拎我就像拎小狗一样一巴掌给我打老远，还踹了我。我搬走了，半个月没联系，不知道该怎么办。他家人来劝我说我应该主动联系他，各位老师，请问他家人怎么想的，我应该怎么办。

开心

休产假前，一个非常好的同事，我们俩之前一个办公室无话不谈，产假回来后我们俩不一个办公室了，突然的不理我了，整的我莫名其妙，班车上不给我说话，食堂吃饭不跟我一个桌吃饭，好几天都那样，我就问她为什么，她说是我说她产假多休了，她其实没有多休，说就因为我这句话她一晚上没休息好，没有多休就没有啊，那就是我记错了啊，没想到一句话她就不愿意了，不愿意可以告诉我啊，好多天不理我这我接受不了，觉得她小心眼，她也说了说开过去了，原谅她的不大度，可是呢过后她还是那样，食堂一个桌子吃完饭不等我就走了，之前我们都是一起出门的，就感觉和以前不一样了，比较伤感，以前关系那么好，为什么现在这样了呢？

你来说说自己想法吧