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双向情感障碍——沙盘 生活中突然有个时刻觉得谁都靠不进,

冯红艳
双向情感障碍——沙盘 生活中突然有个时刻觉得谁都靠不进,想把所有的人阻隔的外,觉得最好不要有人靠近自己,觉得谁都可能是自己无法承受的负担。所有的人靠近自己都让自己很累,心累,觉得所有力气已经消耗干净了。 曾经的积极、主动、热情都没了,曾经的聪明、智慧、各种能力都没了。 人生两个较为极端的表达。

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胡周琴
经常有来访者问,什么是潜意识,潜意识有哪些影响 ,潜意识有意义吗? 潜意识是心理学术语。 “人类的本能是大脑的一种潜意识”。潜意识是指人类心理活动中未被觉察的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。 弗洛伊德将潜意识分为前意识和无意识两个部分。 潜意识所完成的工作是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。它包括原始本能、冲动、童年心理印记、环境熏陶、观念、人格等一系列因素。 潜能大师博恩崔西曾说:“潜意识的力量是意识的几万倍”,可见潜意识对我们的影响力是非常大的。 人的思想分成两部分,一是意识,二是潜意识。潜意识就是大脑中不用通过意识,直接影响我们行为的那部分思想。 意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如,你可以选择书籍,选择住房,选择伴侣等。而潜意识是不受控制的,例如心脏的跳动,消化系统的运作,血液的循环、呼吸等,都是潜意识的作用。 潜意识无法分辨事情是真还是假,一旦被接受,它终究要变成事实。只要有明确画面进入潜意识,潜意识立即会想尽办法把这个画面转为事实。只要我们给予潜意识一个画面,它就会努力将它实质化。 一旦潜意识接受了一个想法,它就开始执行。潜意识既执行好的想法,也执行坏的想法。你要是消极地使用这一规律,它就会给你带来沮丧、失败和不幸。如果你的习惯思维方式是和谐的、具有建设性的,那你就会经历健康、成功和一切美好的事情。 心情的平静和身体的健康是你以正确方式思维和感受的必然结果。当思想传递给潜意识时,在大脑的细胞中会留下痕症,它会立刻去执行这些想法。 潜意识不能进行推理,也不同意识进行争论。潜意识就如同土壤,意识如同种子。消极的,破坏性的思想只能长出灾难的果实。潜意识不能区别好坏。如果你认为某事是真的,潜意识也接受它为真的,即使实际上可能是假的。 梦是潜意识的呈现,我们的身体状况,都是潜意识的呈现。 潜意识有着非凡的意义。

赵莎莎
一对夫妻一起卧在沙发上看电视,此刻看的是足球比赛,因为这个节目是这个老公喜欢的节目,所以他就在一边看节目一边手舞足蹈,以至于完全忽略了他老婆的存在,甚至在舒展不开的时候毫不犹豫的对他老婆说你离我远点。当他老婆听到这句话时她突然感受心头一紧好不舒服,因为这个老婆是一个极度敏感的人,她此刻感受到的是老公对她的嫌弃和推开,这个让她好惊恐,她开始努力平复自己的情绪可是还是很难受,她生气的从客厅回到房间,可是她的老公正在看节目完全没有注意到她生气和回房间这件事,当她回到房间里想到她老公竟然让她离他远点,她就觉得这就是不爱的表现,是不在乎的表现,接着她想到了近期老公有时候对她不是很热情不冷不热,她就开始怀疑难道他真的不爱了出轨了吗,还是他正在嫌弃她准备离开她,突然她感觉自己即将面临离婚的风险,然后她开始想离婚了是不是就意味着被抛弃,天呐,想到被抛弃她更加生气,想到自己的付出不但没有得到回报还被抛弃她就火冒三丈,这时候她突然想冲出去质问老公为什么这样对她,但是她突然想到她平常做的正念练习一定不要在生气的时候、冲动的时候做任何决定,所以她调整了呼吸和心态,觉得既然最糟糕就是离婚那还怕什么,想了想她就出去拍了拍她老公说:你刚刚说让我离你远点是不是不爱我了,她老公吃惊的看着她说:“我刚在看节目跟着他们的节奏走我怕碰到你了,所以就想让你往那边坐一下”她突然哇的一声哭了,原来不是不爱只是想保护她,看到她这样她老公也惊呆了,然后抱着她问她发生什么事情了,她才说从小在父母的争吵中长大,所以一看到没人关注她、忽略她、她就以为自己会被抛弃,就会莫名的害怕,他老公才明白她的想法。后来两人就谈了谈彼此对亲密关系的看法和感受然后慢慢释怀了。 有时候我们正在经历的亲密关系模式,也可能是在上演或者重复我们曾经的家庭模式,这种模式就是你潜意识的亲密关系模式,只是你以为自己超越了而已,其实可能并未治愈,所以有时候亲密关系就像是一面镜子可以让你看到你的另一面,当然也可以让你超越你的过去成为更好的自己,其实人生有时候就是一场马拉松式的修行,婚姻和亲密关系也是我们一生修行的一部分,所以不要担心发生什么或者失去什么,多去关注自己的内在,它会告诉你你该如何前行。

你来说说自己想法吧