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从开始咨询到现在,整个人情况好很多。但有时脾气还是很大,

饮了岁月
从开始咨询到现在,整个人情况好很多。但有时脾气还是很大,尤其是孩子不听话时立马怒火中烧,我想尝试改变自己的坏脾气,和喜欢迁怒于人。一个人如果能战胜自己,那该有多么了不起。

7温暖
15回答
高志新
温暖了
评论
饮了岁月
4年前
嗯嗯,感觉您说的很对,内在看不见的压抑的情绪,让我们在现实生活中变成了脾气。

继续前行,确实需要一些时间的。

觉察很好,这已是成长的状态。

孩子的不听话让你想到了什么?不听话会有什么影响?平时的情绪会有没有受到外界环境影响?学会控制情绪,改变对事情的看法。

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