情说App

与你相伴成长

我旅途伴侣：你们最近有什么变化呢？爱吃了？爱玩了？

张彬彬

我旅途伴侣：你们最近有什么变化呢？爱吃了？爱玩了？爱活动？爱聊了？ …… 只要有以上之一恭喜你你在成长中

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

人际关系

相关回答

冯二玲

成为强者的三个法宝第一个法宝，那就是知道“强”在内在，而不是外在。所以我们不要把太多精力投入到“权力、地位、财富”这些外在的地方，而是要注意培养内在的素质。心理的强大源于内部，是生命力的体现，每个人都有巨大的心理潜力，而我们要做的就是不断强化这股内在的力量。第二个法宝，就是要相信自己的潜力，这样就会产生更大的能量。有句话是这么说的：说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行；横批，不服不行。所以，赶紧跟自己说：“我行，我就行，我一定行！”很多人认为自信必须有理由，事实证明自己有这个能力，才会自信起来。其实自信是不需要理由的。只要你觉得自己行，就会产生一股源源不断的力量。第三个法宝，也是最最重要的秘诀，那就是一定要勇敢地接纳磨难。其实磨难是命运交给你的“包裹着痛苦外衣”的礼物。痛苦能打通你的任督二脉，能激发心理能量，是最好的利器。一个人经历过磨难，心性才会无比坚韧，心理力量才会无比强大。看看你身边的人，你会发现人与人之间心理力量，还是有很大差别的，什么叫百折不挠，什么叫越挫越勇，你在他们身上能看到一种坚毅，一种气势，面对败势，仍能从容不迫，坚定地重新起步。就像中国橙王褚时健，74岁开荒山种植橙子，84岁年营业额超过1亿，90岁又创造了一个品牌传奇，那就是褚橙，也叫“励志柑”。瑞士著名心理学家和分析心理学创始人荣格用“力比多”这个术语，称呼某种看不到的生命能量。“力比多”蕴藏在心灵深处，如同熔岩般，通过各种渠道转化为我们所需要的力量。每个人的“力比多“”像大脑一样，并没有被完全开发出来。当磨难将你一次次击倒，你却一次次顽强、努力地爬起来。在无数次与命运抗争中，你会发现自己内心深处原来还蕴含着这样一股“强大到足以撼动世界的能量”，你会越来越自信，越来越勇敢。厄运是我们的好老师，它带给我们不幸的同时，也给了我们一张寻找心灵宝藏的地图。当厄运袭来，如果你自怨自艾，埋怨命运的不公，把自己深埋在伤痛中，那么你就白白错过这份包裹着痛苦外衣的礼物了。运用你的“力比多”，发挥你的生命能量吧，厄运之后，随之而来的就是巨大的财富。

赵丽辉

在亲密关系的迷局里，我见证过太多来访者困在"食之无味，弃之可惜"的情感困境中。那些深夜发来的信息里，总浮现着相似的情感光谱。当最初的悸动褪去，关系的真相逐渐显露，很多人开始陷入痛苦的悖论——继续相守是消耗，转身离开又不甘。这种现象背后，往往潜藏着深层的心理补偿机制。我们像揣着童年心愿单的孩子，试图在伴侣身上勾勒理想父母的轮廓。那个总在加班缺席的父亲，化作对伴侣时刻陪伴的执念；那个习惯性否定自己的母亲，投射成对恋人肯定的过度渴求。这种补偿性索求就像永远填不满的情感黑洞，既让索取者陷入永恒的匮乏感，也让被索取者在"无论怎么做都不够"的疲惫中渐渐枯萎。帮助来访者走出困局的关键，在于搭建理性的评估框架。我常引导他们绘制"情感资产负债表"：左侧写下对方给予的情感滋养——可能是深夜倾听的耐心、共同成长的动力、被理解的治愈感；右侧罗列关系中的情绪消耗——持续被忽视的委屈、价值观冲突的撕裂感、反复妥协的自我磨损。当消耗项开始侵蚀生命根基，当失眠、焦虑、自我怀疑成为生活主旋律，或许就到了需要正视止损点的时刻。真正的成长，发生在来访者停止用"沉没成本"自我绑架的时刻。当他们能直视那些不甘心的眼泪，看清其中混杂的或许是对未完成情节的执念，而非对眼前人的珍视；当他们能区分"遗憾"与"错误"的本质区别，明白及时止损的勇气比勉强坚持更珍贵，蜕变便悄然发生。爱情最深刻的课题，从来不是如何留住某个人，而是怎样在关系的镜像中，照见自己最真实的需求与力量。

朱杰

感情是依照他获取其目标所必要的方向和程度而成长和发展的。他的焦虑或勇气、愉悦或悲哀，都必须和他的生活方式协同一致，它们适当的强度和表现，都能恰恰合乎人们的期望。 ——《自卑与超越》

孙三丽

有宝妈说最近和孩子的关系很糟糕，不知道怎么办，那么作为父母，想解决这个问题我们要从自身出发，未成年孩子的一切问题都可以在父母身上找原因，也建议所有妈妈都要试着思考以下几个问题第一，如果你是孩子，你希望妈妈怎么对待你？第二，如果你是孩子，你的妈妈以你现在这种方式对待你，你会有什么感受？第三，你如果把全部精力都放在孩子身上，孩子是否会有压力？第四，你有没有把自己没能实现的一切都寄托在孩子身上？第五，哪些事情让你有价值感？你的价值观是否只能从孩子身上获得，是否只有做一个好妈妈，一个全方位照顾孩子、为孩子无私奉献的妈妈，你才觉得自己有价值？第六，你是不是只有对孩子有掌控感，才会有存在感？解决跟孩子的问题，任何技巧或方法都应建立在六点基础上：我是什么样的人，我要跟别人，跟孩子建立什么样的关系，跟孩子建立连接之前，我们需要先尝试跟自己建立连接，寻求自我满足的方式。要有自己的爱好，有自己的朋友，有自己的事情，能够达到自我满足，而不是期待别人满足自己。做到这些，你才能感受到生活的充实，孩子也可以很好的做他自己。

田大朋

真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。 ——张爱玲

付彩萍

当一个人能接纳自己的阴暗面才真正开始具备成熟的人格。

你来说说自己想法吧