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第470天 一个家庭里,谁的情绪最多,谁就是孩子!所

冯二玲
第470天 一个家庭里,谁的情绪最多,谁就是孩子!所以你的家里,孩子是孩子,还是父母是孩子呢? 什么时候,你能不让孩子来承担你的情绪,你就长大了。什么时候,你能不去承担父母的情绪,你就长大了。那么,你长大了吗?

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冯二玲
温暖了
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王富菊
总在之前的感情里徘徊不想出来,会对个人的生活和情感健康产生影响,以下是一些帮助走出来的建议: 积极面对与反思 • 正视自己的情绪:允许自己感受和承认在这段感情中产生的各种情绪,不要压抑或逃避,可以通过写日记等方式记录下来,梳理自己的感受,这有助于更好地理解自己的情绪,从而逐渐放下。 • 理性分析感情:思考上一段感情中存在的问题、双方的优缺点以及分手的原因等,从中吸取经验教训,让自己明白这段感情结束或许是更好的结果,帮助自己从情感的迷雾中走出来。 转移注意力与自我提升 • 投入工作或学习:给自己制定明确的工作或学习目标和计划,将注意力从感情上转移到自我成长和提升上,当你在工作或学习中取得进步和成就时,会获得成就感和自信,有助于走出感情的阴影。 • 培养兴趣爱好:学习绘画、摄影、瑜伽等新的技能或爱好,这不仅能丰富你的生活,还能让你结识新的朋友,拓展社交圈子,为生活注入新的活力和乐趣,减少对过去感情的关注。 • 运动健身:定期进行跑步、游泳等有氧运动,运动能促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质,改善心情,让你感到愉悦和轻松,还能增强身体素质,提升个人形象和自信心。 社交与新体验 • 与亲朋好友倾诉:与家人、朋友分享你的感受和经历,他们能从不同角度给予你支持、建议和安慰,帮助你更好地看清现状,走出困境。 • 参加社交活动:积极参加各种社交聚会、志愿者活动等,增加与他人交流和互动的机会,有可能结识到新的朋友,甚至发展新的感情,为生活带来新的可能。 • 旅行放松:去一个新的地方旅行,领略不同的风土人情,拓宽视野,让自己从熟悉的环境中走出来,换个心情,在新的环境中重新审视自己的生活和感情。

王谦
我是谁? 这个问题,是灵魂三问的第一个,其他两个是“我从哪儿来”“我到哪儿去”。据说这是古希腊思想家柏拉图提出的哲学性的终极问题,我们凡夫俗子,不大可能对这种问题有深入的研究,可是偶尔是不是在心中,也会有这样一个念头冒出来呢? 我是谁? 在古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上,刻着一句名言“认识你自己”。那么,亲爱的朋友,你认识你自己吗?你知道自己是谁吗? 你可能会说你的名字,你的名字不是你,这只是一个代号。你可能会说你的职业,你的职业不是你,这这是一个工作的身份,包括你作为父母子女等的生活身份,也都不是你,而是你在这个世界上的一个位置。 是啊,那么我是谁? 我是我的身体吗?好像有些象,可是谁会承认自己只是一幅皮囊?我是我的心吗?好像有些意思,可是一刹那就有万千念头闪过,哪个才是我自己? 那么,我是谁? 心理学大师罗杰斯说,“我是过去一切体验的总和”。 这是指向成为自己的路径。“我”是所经历的一切体验的综合体,过去是指的时间维度,在那个维度里面,全部的事件、经历、认知、选择、感受……所有的一切,构成了今天的我。 成为自己的路径就是我吗?就像通向罗马城的道路,就是罗马吗? 我想,我是谁这个问题,是人类一个永恒的困惑吧。我们一直走在成为自己的道路上,“我是谁”并不重要,重要的当我们想到这个问题时,说明我们对自己已经有了一份觉察和领悟,对自己会成为“谁”有了一份清晰和发现。 所以,当我们在熙熙攘攘的人世间,为了生活为了未来疲于奔命时,可以抬头仰望星空,想一想“我是谁”。 懂得去想这个问题,比问题的答案更重要。

你来说说自己想法吧