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与你相伴成长

控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪

王欣梅

控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪控制是去深入自己的觉知，去明白它们是什么，来源于什么，要去往何处。能穿透情绪这层窗户纸的人，扑面而来的皆是智慧。 ——半山文集

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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个人成长

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我们可以把原谅看作我们跨越一座想象中的桥梁的过程，让我们从一直循环往复的世界走到一个和平宁静的地方。原谅别人是原谅自己的第一步，原谅可以把我们从过去中解救出来，能把我们从对别人的怨气中解放出来，能带来爱的复苏，原谅像一次心灵的精神修剪，它剪掉了腐烂的部分，让健康的部分在生长空间。

孙三丽

越频繁走神分心的人，不仅会影响我们的工作效能，而且快乐指数会越低、焦虑感会越强。而焦虑、不开心，正是损耗生命能量的罪魁祸首。

程璐璐

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任何好的教育，都不如好的亲子关系，好的依恋关系有治愈的力量。不要把孩子对你的分享，变成一次教育的机会。那只是一次情感的流动，无关对错。在网上看到过一首小诗：我爱你如果前方有一条我曾经跌得面目全非的路而你却执意想要去我希望我爱你的方式不是拉住你、告诉你不能去而是给你准备好最耐穿的鞋备好雨伞告诉你第二个路口地很滑第五条街道有小偷去吧回来家里有饭

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人们在日常生活中是可以处理压力、胜任有余的。偶尔人们会经历一些困难，并体验到因这些困难所衍生的各种情绪，不过，通过家人、朋友、社区的帮助，大都可以克服。

何春侠

看着今年自己给自己买的东西，内心好感动，我越来越会爱自己了，也知道自己怎么爱自己了。之前有什么难受的地方都是让自己忍着，实在忍不住也只会听别人的，别人怎么说就怎么做。今年开始从自己的身体来感觉看看它需要怎样的照顾，而不是让它忍着或别人认为应该咋样。内心更亮堂了一下。

你来说说自己想法吧