情说App

与你相伴成长

做对的事，任何时机都是好时机。

那晓旭

做对的事，任何时机都是好时机。 ——马丁路得金

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

刘静

做事: 把 “我考虑考虑” 改成 “我有信心” 你就注定比别人成功事情都是做出来的

空想只会消耗能量

赵莎莎

CPTSD是一种创伤后应激，他们最常见的症状有: 1.情绪闪回 2.毒性羞耻感 3.自我遗弃 4.恶性内在批判或内在批判者 5.社交焦虑。 CPTSD可能会出现的4F反应: 1.战 2.逃 3.僵 4.讨好导致CPTSD的原因: 1.在儿童时期遭受过不同形式的暴力和虐待。 2.被语言和情感虐待。 3.被忽视，被欺凌，被霸凌。 4.性虐待。 5.被遗弃，被不同的人反复遗弃。 6.有毒的父母。 7.家族遗传史。 8.亲人离世。 9.网络暴力。 10.亲密里被断崖式分手。

代晓侠

花一些时间考虑如何证明自己情绪的价值，而不是继续评判自己的感觉。这一步并不意味着你喜欢这种情绪，也不意味着你希望它继续存在；它只是意味着你接受自己的感受。你可以试着在纸上写下以下句子来辅助思考： - 我感到...（情绪名称） - 此刻，我感到...（情绪名称）是可以被接受的 - 此刻，我感到...（情绪名称）是合理的，因为...（填写你的理由） - 因为我的成长经历，我在处理情绪方面存在困扰是可以被理解的。如果你觉得这一步很难，可以试着想想，如果你最好的朋友、孩子或伴侣有这种感受，你会对他们说什么。

赵莎莎

1.幸福就是没有痛苦的时刻，它出现的频率并像我们想象的那样少，人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过她。 2.从一个人的衣着，面色，下意识的小动作，偶尔吐出的个别话语，他的精神状态基本上昭然若揭。 3.如果你一时分辨不出一个人的品行，就去看他怎样花钱，一郑千金的是纨绔和诗人，量入为出的是节俭和主妇，张弛有序的是大家和智者，首尾不顾的是愚妇和莽汉……假如他根本就不花钱，除了极端的悭吝，就是一个缺乏生活情趣的人。 4.金字塔的最高点，屹立着自我价值的体现和追求，当你完成了自己人生的台阶之后，你就要向上攀岩，你只有在这种不倦的探索中，才能丰富自己的人生，才能得到生命的欢愉，才感到自己内在的充实和价值。 5.读书的女人较少，持续的沉沦悲苦，因为晓得天外有天乾坤很大，读书的女人较少无望的孤独惆怅，因为书是他们招之即来永远不倦的朋友，读书的女人，较少怨天尤人，孤芳自赏，因为书让你牢记个体只是恒河沙粒沧海一粟，读书的女人较少刻薄与卑劣，因为书中的光阴，日积月累浸染着节操，温和，善良，和美好。

刘苗苗

在一次小组治疗中，一位来访者感到自己的成长停滞不前，劳拉带他到花园里，指着一株花说：“它的花苞看起来静止不动，但其实它正在准备绽放。这就是你现在的状态——表面看似平静，内在却充满了力量

柯茜茜

人的自我都是摔破以后再重建的。

你来说说自己想法吧