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每天对自己说三句话（第1天）我们每天都在面临各种压力，

史冬英

每天对自己说三句话（第1天）我们每天都在面临各种压力，在这样的情况下，自我暗示非常有效。你可以早晨出门前对着镜子跟自己说三句话：我今天状态不错！我可以的！我只要尽力就好！ PS：回归

1温暖

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史冬英

温暖了

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压力太大怎么办

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谢芳媛

乔布斯说过，消费者没有义务去了解自己的需求。他们只想要：更舒适、更安全、更健康、更美、更快乐、更成功、更富有、更有品位、更有魅力……而企业则必须洞察其背后的真实需求，而真实需求则隐藏在消费者真实的冲突中。

柯茜茜

撩妹8大技巧： 1.女人永远抵抗不了彻夜陪她聊天的人。 2.女孩子都喜欢正经带点不正经，但这种不正经不影响正经的。 3.你的头像一定要好看。 4.投其所好但别刻意讨好。 5.言谈幽默风趣但不要轻佻。 6.只对自己喜欢的女孩好，对其他女孩保持距离。 7.衣着干净，不邋邋遢遢。 8.如果您有钱，可以忽略以上七条。

李有军

生活就是一面镜子，它会将我们所有的想法都返回到自己身上，因为不论我们是当面还是背后评判和否定他人，都是在用自己的标准来给别人贴标签！而此时，我们真正面对的则是自己的影子，所以我们要主动的把那些话收回来，因为你所说的话，正是你需要听的，它不仅可以治愈你，而且还能很好的让你接纳和改善自己。要知道，评判和否定的背后隐藏的则是我们对信任和爱的渴望！也反映了我们对内在自己的不接纳和不认同！更重要的是，当我们评判别人时，不仅代表了我们的无知和对别人的不尊重，而且还会在伤害别人同时，给自己带来更多的不幸和纠结！

成海霞

妈妈我怕有鬼，孩子怕鬼怎么办？与其给他讲道理，不如试一试这三个心理学的诀窍。诀窍一，用魔法打败魔法，8岁之前的孩子大脑区分不出来想象和现实。他们会觉得喜羊羊、奥特曼、艾莎公主都是这个世界上真实存在的，我们可以问问孩子，你觉得你的哪个小伙伴可以打败鬼呀？比如孩子说奥特曼，好的，那么接下来我们就来玩一场亲子游戏，首先妈妈来扮演奥特曼，宝宝来扮演鬼。妈妈抓住宝宝，接下来再由宝宝扮演奥特曼，妈妈扮演鬼，然后再让宝宝抓住妈妈，我们也可以在孩子的枕边上一个奥特曼的玩偶，那么等你的孩子在害怕的时候，我们就带着宝宝一起用奥特曼运用孩子想象中的事物来打败他想象中的事物，这个对8岁之前的宝宝会非常的好用。诀窍二，用画画的方式改变孩子的大脑结构，一张纸让孩子把他心目中他害怕的那个鬼的样子画出来，画出来之后呢我们跟宝宝一起来去给这个鬼化一下妆，我们可以给他加一个小丑的鼻子，一致可以给他加两个兔子的耳朵或者任何轻松的搞笑的元素一边画，我们可以一边跟孩子说噢原来这个鬼就长这样呀，他的这个小丑鼻子也太可笑了吧，直到宝宝也可以哈哈的算出来，这个方式可以给孩子的大脑中塑造一个不可怕的鬼的形象。诀窍三，很多怕鬼的孩子呢其实是怕黑，所以我们可以在关灯之后陪孩子玩一些在黑暗中摸鼻子摸耳朵这样的亲子游戏，让孩子觉得黑暗也有黑暗的乐趣。总之呢当孩子对最害怕的东西感到有掌控感的时候，他就能逐渐的放下害怕。好，那让我们一起来看一看使用这些方法的效果吧。

王丽华

很多人说面对婚姻的时候你付出太多，对方时间长了习惯于你的付出啊，那么当对方不付出之后，就会轻松的放下这一段感情。也有人说，如果感情当中什么都不付出对方长期以来感受不到被爱也一定会离开。那么在感情中到底应不应该付出呢？中国古人的中庸之道讲的是无限趋近于恰到好处的极致。也就是说在感情中我们当然要引导对方付出，因为付出太多对方就会越离不开我们，但同时对方跟我们在一起，也是因为想要得到爱，也是因为想要那一份温暖和幸福，所以说我们也要给予对方爱，而我们从中找到一个恰到好处的平衡点，让两个人对这一份感情都有双向的奔赴，而不是单向的付出或者单向的索取。只有这样感情才能一直保持长盛不衰。

容丽卓

“我现在是怎么了?”你有没有这样想的时候？几乎每个人，偶尔都会有这样的想法。对一些人来说，这是短暂的自我怀疑，而对另一些人来说，这可能是一种终身的感觉。这可能反映了一个事实，你目前正处于一种特殊的环境中，让你质疑自己是否能挺过去。生活中，有很多潜在的原因会让你觉得有些事情不对劲。根据以下清单，看看这些是否与你目前的生活环境有所共鸣。 1.感觉不知所措有时，感觉自己出了问题可能反映出你的生活环境非常具有挑战性。这可能意味着你有一份要求过高的工作，沉重的家庭责任，经济压力，或任何其他情况会导致你觉得不能跟上生活的节奏。 2.感觉被困住你是否总感觉生活被困住了，好像别人都把事情搞清楚了，而你自己却没有?或者你正在挣扎着从分手中走出来，从你讨厌的工作中走出来，或者从一段有毒的关系中解脱出来?如果你对自己的生活有特定的想法，却觉得自己过的不是想要的生活，这可能会让你觉得自己出了问题。 3.感到孤独有很多因素会让你感到孤独。也许你与家人关系紧张，或者对结交新朋友感到焦虑。通常，因为孤独而感到自己出了问题，意味着你在努力建立你在生活中想要的社会联系。 4.经历创伤如果你一直问自己怎么了，那可能是因为你正在经历创伤，或者正在从创伤中恢复。这可能是明显的创伤，比如失去所爱的人，成为暴力的受害者，或者经历悲惨的生活环境。如果这是发生在你身上的事情，通常建议你向专业人士寻求帮助。 5.身体疾病无论你是已经确诊的疾病，还是你有尚未被理解或诊断的症状，你可能对自己的身体状况感到困惑和担忧。在这种情况下，想“我怎么了”是完全正常的。通常，答案在于通过医学专家的帮助来弄清问题的根源。 6.缺乏自我价值当你缺乏自尊或自我价值感时，你会觉得自己在任何方面都不达标。通常情况下，解决这种情况的方法是找出隐藏在你自尊问题背后的核心价值观，这可能是根植于羞愧或内疚的感觉。 7.心理健康问题最后一个让你觉得自己有问题的潜在原因实际上可能是一种可诊断的精神疾病，如抑郁症、焦虑症或人格障碍。在这些情况下，最好的做法是向心理健康专家进行诊断和治疗。当然，培养自己管理心理健康的技能也很重要。

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