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遇到无法用语言准确表达的痛苦该怎么办？

匿名

遇到无法用语言准确表达的痛苦该怎么办？

9温暖

10回答

景海婷

温暖了

评论

4年前

找到可以倾诉的对象让新一段的“旅程”带你走出新的道路

4年前

最有效的、最简单的方法就是找一个心理咨询师倾诉，说出来有人倾听，你的痛苦就会好了一半！

4年前

体验转化走出来。

4年前

允许自己难过，如果不想让别人看见，那么一个人的时候也可以痛痛快快哭一场。

4年前

我们可以尝试把这样的情绪转化成别的东西，试着去看看，也许会有不一样的感受和想法，也不一定必须用语言来表达描述。

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相关回答

jing

离婚5年，因为婆婆挑拨，男方出轨家暴也转移财产，自己傻，没经过社会历练，没工作，和那一大家子也不是一类人，大学毕业就做家庭主妇7年，也没父亲只能被迫净身出户，怕被打死。离异后才知道男方当时找我只是因为我的家庭条件，后出现了煤老板的女儿小三，他选择了对他更有利的婚姻，逼我离婚。婆婆农村没文化的老太太，一直不喜欢我，嫌弃我长的瘦，城里姑娘还做月子没有生完孩子就下地干活，娇气，还嫌弃我家结婚买不起北京的房子，做不到长嫂如长母，不能帮衬她两个女儿，还不帮她两个女儿带孩子等等等等，我也极其瞧不上他们一家子的人品关系一直不好。我目前也带不走我儿子，一方面我提供不了前夫提供给他的物质条件，一方面我也无人帮衬，儿子也熟悉了他现在的学校和生活不愿意和我走。如果这个小三和奶奶，爸爸称职，我可以不出现，不去影响孩子的正常生活，可是事实却并非如此，后妈和奶奶不光长相一模一样，走出去大家都认为是姐妹俩，好会装会演的性子也一模一样，对儿子表面一套背后一套，爸爸永远是缺失的，只会表演给外人看，其实对儿子从小就是缺失的。奶奶爱孙子我是承认的，可是她很无知，不明辩是非，又心肠歹毒，我不愿意儿子跟着她走歪。我只能多带我儿子，教育孩子走正路。可是现在虽然我和我儿子的关系还可以，不紧张，但是奶奶一味的引导我儿子恨我，也引导他动手打我，原因是我家没男人，打死了也没人替我出头。还引导我儿子不认我当妈，因为我没钱，认后妈当妈，有好处。还引导我儿子他们才是一家人，我是外人，如果认我就不知道自己一家人近，就不属于他们一家人。我面对这种家庭，这种奶奶，这种情况我该如何做，才能保证我们母子关系，又可以我儿子不怀着仇恨心理成长呢？

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你来说说自己想法吧