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有的人依赖异性,有的入依赖父母,有的人依赖子女。一旦离开
张凤琴
有的人依赖异性,有的入依赖父母,有的人依赖子女。一旦离开他人,便无法支撑起自己的情感生活。 这种情感的依附性,使人注定会生活在对孤独的极度恐惧之中。离开这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。
1温暖
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猪猪女孩
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
周庆红
常常做一些关怀自己的、简单的“日常小事”,例如早上起床后喝杯柠檬水,晚上睡觉前洗个热水澡,和宠物玩耍,和朋友煲电话粥,能够给我们带来很长一段时间内心的平静和美满。
李睿爻
害怕孤独
胡星星
咨询师的建议 来访者往往因为各种各样的现实问题来咨询,总是会期待咨询师能针对自己遇到的困境给出建议:“老师,…该怎么办?” 但本质上,咨询工作是“助人自助”,通过咨询师与来访者的交流和探索,找到来访者自身的资源,解决自己的现实问题。终究,来访者才是解决自己问题的专家,咨询师则需要引导来访者去思考,从而帮助来访者学会解决办法,从根本上解决问题,而不是告诉来访者一个具体的答案。 那么问题来了,少数来访者觉得是个“坑”,当咨询师不能为来访者提供这个“捷径”的时候,来访者感受到的是咨询师的力量不够,也就是咨询师无法承接来访者强烈的心理需求。我还感觉,对于来访者提出这个需求背后的更深层次的核心,这可能也就是来访者现实关系中的常态模式,会给别人带来压力,咨询师只有扩大自己的心理容量,才能真正理解和回应来访者。 当然最头疼的事就是来访者简短的几句文字留言后,就开始问咨询师“老师,你只要告诉我,怎么做?”逼问既不知前因也不知后果咨询师给自己判断。 面对这种情形咨询师给不给建议,还得分情况。心理咨询工作中包含了心理教育功能,对一些常识性的问题进行答疑解惑,提供一些建议未尝不可。如果来访者让你给他建议,是他明明知道怎么做,而要咨询师来替自己做决定,不想承担决定的后果,那这样的建议是坚决不能给的。给不给建议还是以对来访者有益为宗旨,给的建议要有建设性。 好了,给不给建议,什么时候给建议,给什么样的建议等等这些问题不是单纯的技术操作的问题,其实也没有模板化的标准答案,关键是你需要去觉察这些临床操作背后你是基于什么样的动力、判断和原理,是因为自己强烈助人热情的驱动,还是以来访者利益为出发,还是基于某个理论视角等等。这远比单纯地给出咨询师应不应该直接建议这件事情,更值得深思。
孙磊
我们只是利用情绪,而不是被情绪推动、受它支配。
那晓旭
01 物质条件越丰富,孩子们越无趣。孩子们要啥有啥,就是没有快乐。 02 分数越来越高,学习动力越来越低,创造力越来越差。 03 学习软硬件条件越来越好,学生越来越厌学、拒学,乃至弃学。 04 父母竭尽所能,耗尽家财,学区房,补习班,但父母越努力,亲子关系越差。 05 孩子苦,老师累,家长急,满盘皆输,却停不下来自我伤害。
崔相红
镜子练习第二轮第3天 看到镜子里的自己,越来越美了
,我是一个值得被爱的人,我永远都有选择
你来说说自己想法吧