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地球上所有的苦难,皆源于“我”或“我们”这样的个人意识,
陈媛丰
地球上所有的苦难,皆源于“我”或“我们”这样的个人意识,它遮蔽了你的真正面目。如果你无法认知你的本体,最终会迷失自我,不知道自己是谁,大脑就会创造出一个自我形象来代替你神圣的本体,渐渐地你对这个自我产生了依赖感,而常常保护并强化这种虚假的自我感成为你生活的最重要的驱动力。这一切都因为我们并不清楚自己是谁。
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当你愿意停留在亲密关系里,一定不是因为孩子,而是因为自己有一个需要。
宋洪秋
孤独的极致: “我的眼里充盈着泪水。我觉得,我爱这一切,也许这是因为我没有别的什么可爱,或者,即使世上没有什么真的值得任何心灵所爱,多愁善感的我,却必须爱有所及。我可以滥情于区区一个墨水瓶之微,就像滥情于星空中巨大无边的寂冷。”
张明翠
心灵的创伤会让人一直停留在过去。
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在你心里住着一个金光灿灿的你, 她爱你, 想要你快乐…
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1、我们以为的自爱是:给自己买最好的,吃最贵的东西。 实际上自爱是:多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈,寻找更健康的生活方式。 2、我们以为的自爱是:别人有的,自己也得有。 实际上自爱是:不以他人价值观要求自己,而是去明确,并忠于自己的追求。 3、我们以为的自爱是:要满足自己所有的欲望。 实际上自爱是:多花时间精力,戒断不良嗜好。 4、我们以为的自爱是:每个月或季度一定要出门旅行。 实际上自爱是:保持自己的好奇心,有动力去拓宽自己的生活。 5、我们以为的自爱是:有非常多的朋友。 实际上自爱是:拥有更高质量的深度关系。 6、我们以为的自爱是:不停学习,让自己看起来更完美。 实际上自爱是:可以希望自己更好一些,也可以允许自己不完美,允许自己犯错。 7、我们以为的自爱是:紧随潮流,显得更有趣。 实际上自爱是:多把注意力放在自己身上,而不是讨好他人。 8、我们以为的自爱是:练习成为一个温柔的人。 实际上自爱是:温柔也要坚定,在边界被侵犯时,勇敢保护自己。 9、我们以为的自爱是:给自己花很多钱。 实际上自爱是:去建立更稳定的自信,让自己的价值感不止来源于物质。
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感恩,可以使我们经常感受到幸福,尽量享受生活中的乐趣。 感恩还可以使我们释怀人生的烦恼,从更客观的角度来看待人生。 科学研究表明,感恩是最强的“幸福促进剂”。因为感恩不仅是一种美德,而且也孕育了其它所有的美德。
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