情说App
与你相伴成长
打开APP
审视自身可能会让人害怕, 尤其是当你第一次这么做的时候。
张凤琴
审视自身可能会让人害怕, 尤其是当你第一次这么做的时候。 但事实是,你从未真正的活着, 直到你活出自我。 想要释放潜能, 我们就需要审视自我并找出 给我们深切满足感的事情, 给我们带来深切喜悦的事情, 然后把它们编织进日常生活的蓝图中。 在做这件事的时候, 我们才能从工作中停下并开始生活, 生活的好处在于我们永远不用退休或者辞职。
0温暖
0回答
#
职场二三事
相关回答
郭佳丽
童年不是展开教育最好的时候,童年是疗愈原生家庭创伤最好的时候 强者伤痕累累 弱者也伤痕累累 好的父母是能够看见自己的孩子在遭罪的 而且这些罪都是父母带来的
石广朋
比一切帮助更为基本的帮助,是让人们意识到,他总是比自己以为的更有办法,这对于我们自己也同样试用。 每个人都是解决自己问题的专家
蒋营宜
成熟的自我,内心是有时间感; 他允许现在自己还没有能力实现愿望,而是相信这个事情放到一个更长的时间维度中,愿望得以实现的可能性就会大大增加。 ——武志红
冯二玲
爱自己的方法 1.停止所有批评 批评来从改变不了任何事。拒绝再批评自己,实如地接受在现这样的你。每个人都会改变。当你批评自己,你的变化会是负面的;当你可认自己,你的变化就会是正面的。 2.原谅自己 放下过去吧,当时你已经根据自已的理解、觉知知识尽力而为了。现在,你正在成长与改变,你的人生会有不同的面貌。 3.不要吓自己 别再用自己的想法吓自已了,这种生活方式很糟糕。找一个能让你感到愉悦的心理意象,马上把可怕的想法转换成愉快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心 对自已温柔一点。对自己慈仁一点。学习新的思考方式时,对自己要有耐心。你如何对待自已真心喜爱的人,就如何对待自己。 5.仁慈地对待自己的心智 自我憎恶就是在憎恨自已的想法。不要因为你有这些想法而憎恨自己,温和地将它们转变成更加肯定生命的想法。 6.赞美自己 批评会瓦解你内在的灵,赞美则能增强它。所以,尽可能称赞自己,告诉自己做得很好,每件小事都处理得非常理想。 7.支持自己 找各种方法持支自己。向朋友求助,让他们帮你。有需要时寻求协助,是坚强的人才会做的事。 8.对负面的自己怀抱着爱 承认自己创造出面负事物来足满某项需求。现在,你找到了新的、正面的方法来满足那些需求。所以,带着爱释放种种陈旧的负面模式吧。 9.好好照顾自己的身体 学习营养相关知识。你的身体需要哪种燃料能才拥有最多能量与活力?学习运动关相知识。你喜欢哪种运动?爱护并尊重你居住其中的这座圣殿。 10.玩得开心 记起那些小时候让你玩得很开心的事,然后把它们融入你现在的生活中。想办法让自己做任何事都觉得很有趣。让自已表达出活着的喜悦,微笑,大笑。你开心,宇宙就会跟着你一起开心! 11.现在就开始爱自己 不要等到身体变好,是或减肥成功,或是找到新工作,或是拥有段一新恋情之后才开始。现在就开始爱自己,而且要尽你所能去爱。 12.做镜子练习 经常视凝自己的双眼,表达:余生,我只努力做一件事,让自己成为一个内心充实快乐的人。
李芳君
有时候,我们会给自己设置很多想要超越的对手,殊不知,最强的对手可能正是自己。努力赶超他人的时候,也要时常反躬自省,看看今天的我是不是比昨天有所进步。不断克服自身的弱点和缺陷,我们才会变得越来越优秀。
孙海霞
“如果我遇到强奸犯,你是希望我誓死保卫贞洁,还是顺从以便不受更多伤害”? (补充问题:“如果你以后有个女儿,你是希望她……还是……”) 女人遭遇强暴的可能性虽不大,但这个问题可以折射出男人对你的自我意愿的尊重,以及对你这个人(而不是你的肉体)的需要程度。 如果他把你的贞洁看得比你的生命还重要,这样的男人你一定得给他零分。 你可以在问完这个问题之后,追加一个假设性的问题,关于未来的女儿。倘若两个答案都是活着回来,你可以给他20分满分。 倘若都是希望你们遵从自己的意愿,那么可以给他10分。倘若两个答案有任何出入 (比如说,他们会抵制这个问题,不愿意正面回答,反复说希望你设法脱逃,且希望女儿活着回来), 或者希望女儿遵从其老公的意愿, 那么0分。 对了,这个问题我做过一个小众的调查,分为了两拨,令人震惊的调查结果是: 如果男人们的媳妇遇到强奸犯,不少人希望媳妇誓死保卫贞洁; 如果男人们的女儿遇到强奸犯,基本上100%的男人都希望她活着回来。 你在他们心中,到底是一具私有的肉体,还是对他而言最重要的人之一,小小的一个问题就可见分晓。
你来说说自己想法吧