怎样才能保持自信？ 怎样才能平和的接受不完美的自己？ 怎

每个人都不完美，自信来自于对自我的认识和评价，你的这个话题自认为可以帮到你，如果你愿意我们可以聊聊

自信是一种态度，不在乎他人的评价。每个人都有优缺点，都是自己，这是接纳。每个人的性格都是独一无二的，都会随着时间而改变。

觉察每个阶段的自己

我一直都在这样做，但还是时常有自卑，否定自己，难容自己，痛苦无助。