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与你相伴成长

专业的咨询师情感和经济的付出远远超过来访者的付出—

张彬彬

专业的咨询师情感和经济的付出远远超过来访者的付出—— 用金钱购买的服务 …… 优秀的咨询师内心一定怀揣着使命感而不仅仅是职业的需要你才得以坚持下来 …… 此时此地幸运的来访者祝福你遇到了一位幸运的咨询师才得以改变和成长中……

1温暖

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饮了岁月

温暖了

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人际关系

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武超星

当我们面临困境而引起自己的情绪变化的时候，我们需要了解，情绪背后的信念认知，当你内在有一个声音一直在评判你的对错，这个时候你就在内耗，而这个内在声音就是引起你情绪的根源。

尚志勤

自我接纳，是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义：一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自身的优点、特长和成绩而骄傲；二是能欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。

厉剑飞

有的人回家过节，等于做了一次心理赋能；有的人回家过节，等于陷入一次精神内耗。

张丽坤

“界限就如同沙堡一般，一旦倒下，其余就会瞬间崩塌。如果你不设定界限，界限就无从谈起。” 设定界限，方可带来自由。

王倩倩

因为，他再也抓不到你情绪的波动，无法用攻击来拿捏和左右你的情绪

王慧娜

日日行，不怕千万里。常常做，不怕千万事。其实你焦虑，你害怕，是因为你想变得更好。 -摘自《毛选》只要经常去做事，哪怕任务再繁重，也能一点点完成。焦虑和害怕往往是因为想得多做得少。行动起来，问题就会慢慢解决。

你来说说自己想法吧