问题： 我为什么觉得自己很差？这是“低自尊人格”吗？

问题： 我为什么觉得自己很差？这是“低自尊人格”吗？ 回答： 人格这个词是个框，什么事都可以往里装呀。 人们似乎都有一个倾向，希望把自己或者把别人归到哪一类，然后去分析、去判断。 因为用了一些看似专业的名词，有时候似乎还有点高大上的感觉。 但是这样的做法，很可能就是对自己一个不良的暗示，给自己贴上了标签。 人的心理现象是很复杂的，如果不是专业从事心理学工作的人，建议不要总是用这样专业的名词去四处套。 不要总去分析自己是什么样的人，用这样的时间和精力，多去思考一下自己想成为什么样的人，然后努力去打造自己。 你总觉得自己很差，那你就可以跟自己辩论：我是什么都很差吗？我没有比别人强的地方吗？ 然后去找到自己比别人强的地方，去正面地看待自己，客观地看待自己，全面地看待自己。 面对自己的不足也没关系，你可以向别人学习，来弥补和提升自己。 看看周围的人有哪些长处，就去向他学习。如果我们面对五个人，你从每个人身上学到一个长处，你就拥有了五个优势呀！ 这就是现代心理学更关注的问题。 更多的强调自我成长、自我建设，而不是沉浸在自我分析、自我评判里。