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清楚自己很多习惯很不好，但是习惯成自然，改不了，人生的

匿名

清楚自己很多习惯很不好，但是习惯成自然，改不了，人生的痛苦之一。

10温暖

14回答

颜吉巧

温暖了

评论

4年前

真的改不了就接受，能改的去改。

4年前

改不了是什么情况？

4年前

您好！如果您认为能改，就一定改得了;如果您认为改不了，就一定改不了。这就是心理学上的认知行为疗法。愿意可以详聊哈

4年前

人性使然，大多数人都会这样的，人不足够痛的时候，改的动力就不是很足。

4年前

确实不好改，但是绝对能改自古而今，有不少方法可以尝试

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相关回答

小笛

《假期》儿子回来几天了，之前看到别的学校周日要补元旦的假，所以3号可能要回去，我问了他说不用，我反复问他说不用，其实我是隐约看到要的，想看下手机群里通知，但也没看，等到明天再说，让自己放松也让孩子放松吧。 3号下午4点多就问他说我做完吃了你再走吧，现在做菜，脑子像一片空白，偶尔还要看一眼视频教程，在做可乐鸡翅过程中等的时间，没有站在锅旁，又糊了，赶快淡定免强䃼救好了，但内心哪一刻，是有些难受的，有些难过的，可能有些责怪自己，以往会更加责怪，攻击自己这点小事都做不好，慢慢的，现在知道了这个心里过程，也尽量去补救，安慰自己，很快就好多了，程度也比较轻了，我把菜摆好桌子上，米饭盛好，筷子摆放整齐，特别弄了三个杯子，盛酸奶，知道女儿儿子喜欢喝，没有直接喝倒杯子，主要想生活还是要多点仪式感吧，女儿儿子他们吃了不少这个可乐鸡翅，我问女儿怎样，她说这个菜味道有点怪怪的，我其实有点一丝想笑，哪是我补救的，味不够，洗了锅又放点可乐和白糖熬了汁浇上的，我就和她说有点糊了，她听了都没说什么。但他俩把这个菜都吃完了。儿子吃饭时间，我说7.30走吧，可以坐8点的车，他说好，我也想多陪一下，以往想我送他去车站，我今天想尽量满足他吧，但到了7.36还在厕所一直蹲，我叫了两三次，这个曾是曾经的场景，以前他能在厕所蹲几十分钟一个小时，也会不停的去崔他和敲门，总担心他在里面太久不好，蹲久了会对身体不好，久了易肛漏？他也只是说好。而我意识到了我可能又有点焦虑了，就慢慢沉下了一点心，他厕所出来已是7.53分了，我说那8.30是不是还有班车，他说有8.40的，我就坐在客厅沙上慢慢等，看他又在房间收拾到8.16才好，好在开车去车站只要8分钟，而这次没我没有去过于崔他，责怪他慢，更多的去看见安抚了自己。

姝文

不管是排队，还是办事，我都不喜欢在人堆里… 比如一群人排队，我就喜欢远一点排，在人堆里总觉得太挤了… 这是什么心理，咋回事呢？

玥玥大宝贝

在天津五年半时间，快离开了，最近总是感慨很多。这里是我青年时期的起点，我不知道是不是我比较悲观比较不容易满足，还是说喜事总是零碎的，悲伤和痛苦的事却是猛烈巨大的。最近一旦尝试回味我在天津的这五年多，都觉得酸涩不已，甚至一阵无法言说的失落感。也可能咱还是比较适合搞事业，在私事上总是用纯粹的感情和期待，但好像从来没有得到什么好结果。慢慢的我现在其实打心底不信任任何人，我对这一点经常感到很抱歉，但是好像我失去了不带揣测面对别人的能力。其实要说不怪那些伤害我的人吗，其实是怪的。我只是觉得我好像没有什么立场去怪这些人，毕竟没有人逼我相信，或者逼我付出。但是真的觉得，好像我曾经怀着满满的勇气和阳光打开了这扇门。但是从这里离开的时候我好像怀里空空如也，一片虚无。甚至想不到什么，我可以带走的善意。可是别人理解不了，好像一句话两句话也解释不清楚，也不能让别人理解我内心的酸涩。从我大一来到这个城市开始的几年，每一个接触的人我都在尽己所能的递出去善意，阳光，和温暖。每一个陌生顾客，员工，外卖员，出租车司机，再到喜欢的人。可是呢。没有可是了。以前的老师看到我的朋友圈，评论说世界上好人总比坏人多，让我调整一下心态。可是错的真的是我吗。我真的感觉被伤怕了。对人，对关系就像网上那种，家乡特产互换。假如你第一次互换，静心准备了一箱家乡特产的好东西。收到对方只是放了一堆不值钱的小玩意儿。那种失望。很快你调整了一下，说没事儿，也不是所有人都这样，咱不能被骗一次就也做这样的人。换了好多年，偶尔会换回来几次还不错的东西，但是迟早都会发现你原本觉得还不错的那几个其实也是假货。终于有一天，互换这股潮流过去了。你清点了一下家里互换回来的东西，满满一屋子的箱子，全是不值钱的垃圾。每一个箱子都代表一次虚假，欺骗和失望的，失败的互换。这一屋子的东西，都是对你换出去的，你准备的每一次的嘲讽。五年半。可是我发完朋友圈，我说我在崩溃敏感的时候觉得所有人都是坏人，所有人都讨厌我。我的老师评论说让我调整一下心态。。。。要我怎么调整呢。就好像，是我无缘无故的不信任这个世界一样。各种恶意和pua伤害多了真的会迷茫会恐惧啊。我也才二十多岁，这个世界和我想象的不一样，无数单纯的阳光换回来一次又一次在意的人的失望和刺伤，一次次从自己身上找原因，用冠冕堂皇的大道理要求自己，

180

心累，要怎么做才能找到自己的方向，找到自己喜欢的工作并坚持下去，为什么做什么工作都很烦躁，没有一件让我喜欢的工作

感恩

脑子里面有很多否定自己的幻想，一旦产生。真的负能量很多，很多手脚都不愿意使唤。

胖胖

好想出门找地方住，在家太痛苦了

你来说说自己想法吧