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第10天我爱我今天是“我爱我”心理健康日，愿每个人

史冬英

第10天我爱我今天是“我爱我”心理健康日，愿每个人都能懂得爱自己，学会爱自己，能够爱自己！爱自己从了解自己和接纳自己开始，做自己喜欢的事，做真实的自己，保护好自己不受伤害，让自己与世界和谐相处。

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白瑞

我们试着和不那么完美的童年拥抱，我们试着和不尽如人意的过去拥抱，我们试着和不顺我心意的事情拥抱，我们试着和所有的对抗拥抱，对抗的人，对抗的事，对抗的我自己。就算，我们做不到拥抱至少，我们可以保持距离的直视。拥抱的力量是接纳是共生，直视的力量是允许是看见。放弃那些随时都要“战斗”的对抗，松弛下来的我们，才能看到更多的可能。

雷蕾

什么是精神分析？精神分析属于先验科学，来自于临床实践，是对人的主体历史的重构，就是有人格重建功能。

王义丽

大环境需长期备粮，怎么备粮保存

万星辰

心理咨询是指用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并主动要求解决问题的求助者提供心理援助。求助者就自身存在的心理的不适与咨询师进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因。凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可求助心理医生，协助解决。

心理咨询主要帮助解决三类问题:：一是发展性咨询，针对现实生活中与心理有关的现实问题，帮助我们更好的面对生活工作，更好的认识自己，面对未来。比如失恋引发情绪抑郁，工作岗位转换引发角色失调等。二是心理健康咨询，主要针对心理健康出现的问题，消除不良心态、扭转错误的认知观念和心理障碍。比如抑郁、焦虑、社交恐怖等神经官能症。(神经症和精神病是两个截然不同的概念，精神病不属于心理咨询服务范围。) 三是精神疾病患者基本康复以后，帮助他们恢复正常的人际交往，学会用健康的方式去对待生活。

华燕

若要解开“性格之谜”，我们就必须对于人的性格有一些了解。所谓人的性格，简单说，就是一个人的一整套习惯，包括情感或情绪习惯，以及思维习惯。某种情绪、情感或思维，屡次出现，成了这个人的特征、成了这个人一贯的表现和习惯，人们才会把它和一个人的性格联系在一起。所以，只有那些成了“习惯”的情感和思维，才能把它归之于人的性格。每个人都有自己独特、占优势、起决定作用的习惯和人格。心理学把这种独特、占优势、起决定作用的人格，称做“主人格”或“核心人格”。只有主人格，才是独一无二的、具有代表性和特征性的、能把一个人和其他人区别开的人格，也就是我们通常所说的一个人的性格。与性格相对应的情感与思维习惯一旦形成，就基本上长期保持恒定不变。人的性格，是在遗传基础上，在童年期由生存的人际环境塑造出来的，这个人格塑造和形成过程，从出生的时候开始，至5岁左右基本完成。比如，一个易怒的人，不是先天就容易或喜欢生气，而是从小就与一个爱生气、爱发脾气的亲人在一起生活，天天生活在生气的环境里，天长日久，慢慢地，也就模仿或学会了生气易怒的习惯。一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。

刘丽梅

老天爷把一些事扔到你身上，一定是你能够背的动，你能扛得起。记住，一切痛苦的背后都是礼物，发生在你身上的事都是有意义的，逆境才会让你重生，这些经历都是来渡你的。该受的十分苦，少一分一寸都不会让你变得通透开悟。分分合合，坎坎坷坷，大起大落，乃人生常态，别执着，好好生活，慢慢相遇，该来的都在路上。

你来说说自己想法吧