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赋能是为了面对伤疤 我在每周带团体活动的体验中感觉与任何
冯红艳
赋能是为了面对伤疤 我在每周带团体活动的体验中感觉与任何人相处赋能要放在第一位,找资源、让活动参与者知道自己可以让生活变得更好。 当然,这样做的结果对活动参与者意义小些,有力的推动活动参与者是接受不了。成长肯定不是轻松的事,但是面对不轻松大家第一感觉都是躲开,逃避。 面对来访也是如此,赋能要放在第一位,当来访有能力面对成长的痛苦的时候再用力。
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温暖了
相关回答
吴小英
学会表达愤怒,而不是愤怒表达!
史冬英
有没有人跟你说过,想得太多,人间清醒,又无力改变这一切的人最痛苦,并且把这种现象归纳为认知高于能力的灾难? 对于这个问题,我是不认可的,而且恰恰相反,我认为人的痛苦正是认知不高的必然结果。 那么什么是认知高?网上有很多人总结说,认知高就是你不说话对方都能明白你,你说不清楚的东西对方却可以说得有条有理,或者他说的话你都不大能理解,但你就是觉得信服,等等。然而我认为这些都是现象,是技术,而不是道,在我看来,真正的认知高是永远能够站在解决问题的角度上去思考,能够理解和接纳所有发生的一切皆合理的能力。 返观我们说的什么人间清醒,他们真的看透了人生吗?他们得出的人生就是无意义能解决什么问题呢?恐怕除了引发焦虑和内耗,让生命在虚无中枯萎以外,别无他用了吧。这难道不是低认知的最好证据吗? 真正的高认知从不胡思乱想,不会为没有发生的事和已经不可更改的过去耗费心力,他们是着眼于当下的,他们的思考只为实现自己的目标,满足自身的需要,让自己过得顺畅而且真实。他们明白人生是一次经历,自己只是有幸参与其中,生命的意义并不是要抵达哪里,或者获得什么,而是让这个过程走出自己的节奏和色彩。基于此,得失成败对他们都是可以接受的,他们在乎的是自己是否努力活过,是否活出了真实的自我。 或许提升自己的认知永远在路上,但方向不能错,一时想不明白没什么,但用力用错了地方就真的没办法了。
田大朋
1.去领导办公室,一定要带好本子和笔、手机。好记性不如烂笔头,一来体现对领导的尊重,二来能体现你对工作的负责,避免遗漏,而且有些时候可能要现场和同事沟通联系。 2.领导让你写东西,记得把领导以前说过的话融入进去,让他感受到你平时工作.上心,这如同给报告加了一把香料,让它更美味。 3.修改完的报告记得再拿给领导看过一遍,并且备注修改之处,给领导留下认真细致的好感。 4.汇报工作说结果,总结工作说流程,接受工作问标准,复盘工作谈感受,简明扼要,不要拖泥带水没有重点。 5.和领导沟通时,不要带“负能量”,有事说事,可以说明手头有哪些工作,有条理地罗列,而不是宣泄情绪,抱怨只会让人反感。 6.找领导签字时,要用铅笔把需要签字的地方标注出来,签字的地方空格要大点,领导签字一般都比较大气。 7.如果有需要领导填写姓名和日期的地方,要提前把日期写好,很多文件是需要领导补签的,万一填错了日期,给自己找麻烦。 8.面对领导的表扬,先表示认可感谢,再带上同事一起庆祝,蕞后感谢领导的指导。 9.把领导布置的工作放在心上,并在弟一时间落实后将结果反馈给领导,闭环很重要。 10.在日常工作中,能当面汇报的就不要发信息;能发信息就不要打Call,做好留痕。
苟亚锋
自体需要在生命的某一段时间被独一无二地对待过,才能够从总是需要被独一无二对待的需要中出来,后一种状态被称为成人状态。
石萍
当发现无法沟通的时候,就放弃沟通。人与人相处的原则是:我们不同,但都没有错。圈子不同,观念不同,经历不同,想法不同,不必强融,相互尊重。
冯二玲
第405天 建 构 好 心 态 生活如活水源头,影响着我们的心态,对生活的看法、建构决定我们心态的好坏,怎么建构好心态呢? 看重自己拥有的,看轻自己没有的。既然拥有就珍惜,看到难得之处,用积极正向的眼光来建构,越看到积极正向的方面心情也好,心态也越好。凡事自己没有的,就看轻,想想拥有的坏处,庆幸自己幸亏没有,心情自然不受影响,心态也好。 重建过去的美好,畅想未来的憧憬,这些要么是过去的,要么是未来还没有发生的,结果怎样全靠自己想象,自己是自己想象的主人,那就尽情的去想过去、未来的难得和美好,心情会如晴朗的天空明净,心态就好。 活在当下,接受生活的礼赞、洗礼,所有的发生都是人生的一个体验,如天气变化一样自然,不随人的意志所转移,越抗拒越难受,越接受越易于放下。带着对未来的信心和对过去的价值解读,保持平和心态,开心过好当下。
你来说说自己想法吧