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与你相伴成长

在《昂着头的艺术》里，程浩写过一句话： “这世界，

张凤琴

在《昂着头的艺术》里，程浩写过一句话： “这世界，不是每个人都有机会做自己想做的事，但我们应该尽量去做那些正确的事。纵使不能抵挡黑夜的来临，我们也要站在星空下仰望光明。所谓生活，不过就是一种‘昂着头的艺术’。”

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焦虑怎么办

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李艳杰

王倩倩

张媛

假如人生能够重启，你希望在几岁？是那个被排挤自卑懦弱的小时候，还是在遭遇情劫前的择偶期，又或是2007年下半年那个全国房价暴涨之前......同样的情节影视剧中演绎过无数次，爽剧的鼻祖就是穿越现实客观点来看，每个人的人生都是公平的一条不可逆转的生命线，有的人活得长些，有的人短些，可时间都是不可逆转的，那为什么还是有很多人会幻想自己穿越呢？因为时代在变，我们都在变，以如今的认知返回过去重新走一边，肯定会绕过许多坑，少走很多弯路啊！可中间横跨的时间线上经历的种种，才是最最宝贵的，它促成了如今的我们学习知识提升认知是重启人生最快捷的方式，如若不能向内求，去获取内心的平静，健康滋养的成长，那就只能向外求，渴望周围的一切满足于自己的意愿行事，我们渴望与积极正能量的人成为朋友，却总在开口抱怨对生活的不满，可当我们遇到同我们一样负能量满满的人，除了有那么点存在感之外，消耗也太大了！人生的历练总是起起伏伏，当你低落一阵子，总会有新的希望将你托起，从而痛改前非。像是条干巴的海绵，疯狂的吸取有营养有水分的一切，那时候的认知无论对错，只要是对自己有益处的会乐意吸纳，哪怕数年后翻来覆去的想明白那会儿想的是错的，也会在瞬间注入新的认知来抵消失衡感在艰难的重启之路上会遇到各式各样的贵人，即便这份感恩仍埋藏心中，你也十分清楚脚下的路是自己一步一个脚印摸着石头过河积累下来的，你该感谢的永远都是你自己啊大脑中知识的积累或许比财富的积累更加可靠，因为一个收支不平衡就可能导致财富一夜清零，可你若不能换个人脑，知识的积累是不会说散就散的，那本来就是属于你自己的东西，甚至不见得一定得流通，可在每次重大决策时会起到关键作用。学习知识是为了运用知识来解决我们日常遇到的各种麻烦。早期总会询问他人意见，无论是自己不想动脑，还是情感上依赖他人，总之，这都是知识储备不够的现象，当你把这些东西全都装进自己脑子里时，下意识做判断，无需经过他人意见，也没有想依赖他人意见的必要，这时你才感受到自己真正的效率我们总希望自己在不同阶段成为各种厉害的人物，受人敬仰稳带王冠，可曾细数自己这一路走来的不易，列举出来，已是惊艳四方～好好享受重启后的人生吧

刘越

美国心理学家埃利斯提出情绪ABC理论：A是引发情绪的事件，B是对事件的认知评价，C产生的情绪结果。决定C的往往不是A本身，而是B。

薛昭霞

向内观照，要观照的对象就是自己内心的这股热情。那是一股能量，不只是喜怒哀乐的情绪，也不仅仅只是梦想或欲望。热情是我们想要耗费一生投入的事业，也许是获得完整的爱，或者是得到永远的平安。唯一能点燃热情的方式，就是去做，做到我们忘了周遭的杂音，我们才有可能真正看见连自己都没看过的自己。这时，我们才能说，我懂我自己。

孙晓芳

人生就是一场戏，演技好坏不重要，重要的是自己入戏太深出不了戏。最重要的是开心起来，笑对一切。笑是一种态度，更是一种胸怀，它让我们能从人生的迷雾中体悟到真实。不当真不是让我们虚度生命，恰恰相反是珍惜生命，不会浪费生命的每一个瞬间，让我们活得更加自在圆满。所以不当真是一种人生境界，你体悟到了吗？

你来说说自己想法吧