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与你相伴成长

在《昂着头的艺术》里，程浩写过一句话： “这世界，

张凤琴

在《昂着头的艺术》里，程浩写过一句话： “这世界，不是每个人都有机会做自己想做的事，但我们应该尽量去做那些正确的事。纵使不能抵挡黑夜的来临，我们也要站在星空下仰望光明。所谓生活，不过就是一种‘昂着头的艺术’。”

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焦虑怎么办

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宋园园

“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭或者家庭冲突也是相似的”，本书通过对上海46个家庭进行深度访谈，归纳了当代城市家庭结构的各种模式，分析了当代城市家庭关系、合作、分歧等方面的内容。一言以蔽之，你能想到的家庭相处中存在的问题，都能在书中找到案例。

王富菊

这不需要完美，只需要一次比一次更精准的尝试。爱不是把自己觉得好的强加于人，也不是用对待前任的方式对待下一个人。

金素红

你知道吗? 有些我们习以为常的含糊表达，正像细小的沙粒般磨损着人与人的关系。领导让你整理会议纪要，却不提具体要求，等你辛辛苦苦完成后，他却皱着眉说： “什么猪脑子，这完全不是我要的风格" 朋友托你取快递时只说”在楼下架子上”，你跑遍三个快递柜，累得气喘吁吁才找到。结果朋友还笑着调侃：“这不是一眼就能看见的吗" 再比如：老公打算做晚饭，要帮他准备食材，你问他准备什么菜，他却不耐烦回答： “你不看冰箱里有什么?缺啥买啥!” 类似这些模糊不清的日常对话，其实就是一种隐形的暴力沟通! 它背后隐藏了一种非常奇怪的隐性的期待： “我不说你也应该知道。” 这让接收者处于弱势地位，不知道该如何行动，从而产生一种无力感。就好比一直在黑暗中摸索，却找不到方向。而这样不直接、不清晰的语言方式，实际上也是在施加一种无形的压力，让别人不得不去猜测你到底想要什么，去追寻你未说出的需求。真正的沟通应该是直接、清晰、平等的。下次，当朋友说”随便吃点”，却否定你选的所有餐厅，可以递过手机笑着问：“不如我们一起挑家想吃的?" 当父母抱怨“别人家孩子都懂事”，不妨握住他们的手问： “您期待的懂事是怎么样的呢？” 清晰表达不是冷漠，而是把对方真正放进心里的温柔。从今天起，愿我们都能勇敢说出： “请清楚地告诉我你的需要，因为我珍视与你相处的每一刻。” 让我们用温暖又清晰的语言，去拥抱身边的人。我们明天见啦！

那晓旭

无论多忙，作为家长，都不要忘了和孩子的沟通。 1.尊重信任孩子，是与孩子有效沟通的前提。千万不能唯我独尊，不能要求孩子唯命是从，而更多的是不当裁判当顾问，多提建议少命令。 2.身教重于言教，是与孩子有效沟通的基础。榜样的作用是无穷的，所以家长的人格力量也是一个重要的教育因素。 3.善于倾听，发现，是与孩子有效沟通的桥梁。注意发现孩子说话中的闪光点或孩子的困惑烦恼。闪光点及时肯定，困惑烦恼更要积极引导。 4.学会欣赏鼓励，是与孩子有效沟通的润滑剂。父母想与孩子有效沟通，就得学会欣赏孩子，鼓励孩子。 5.寻找共同语言，是与孩子有效沟通的催化剂。家长在空闲时间可以多和孩子一起参加体育锻炼，陪孩子看书，看电影，逛书店等等，寻找到共同话题进行讨论交流。

甘恬

每个孩子都有自己的长板与短板，这个是先天基因链与后天成长积累的一种“该定”。身为家长，我们总在自己的“执念”中定义着他们。于是沟通过程就显得吃力，碰撞，无奈，挫败。其实该学习的是我们，先读懂了孩子，才能在成长的过程中搭座桥，而不是挖个坑。这个过程也简单也难。简单的是心境变了而已，难的是以一个“学习”的身份和孩子真诚真心的站在一起。也许你会发现每个孩子都是天使，他们对我们有无限的爱和包容。

金素红

每个人活着都不容易，多多站在他人的立场，想想我们跟他人说的话是否合适，我们让他人做的事是否合理，我们给他人留的作业是否恰当。多多换位思考，理解他人，也是提升自己智慧的一个通道否则最后控制了他人，也困住了自己。为他人排忧解难自己就会春风化雨，否则，生命就在我们一次又一次的拥有权利的无所谓中耗散了他人，也迷失了自己

你来说说自己想法吧