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与你相伴成长

王倩倩

2温暖

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倪元红

温暖了

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张凤琴

“注意力越是集中，你就越能真正品尝到鸡蛋。” 或许生活也是如此吧？～～～～摘自《无暇他顾》 “在《无暇他顾》中，这位誉满全球的厄休拉·勒古恩以其暮年之笔，坦诚地书写生活的琐碎与真实，让我们看到岁月沉淀后的豁达与从容，从中汲取面对人生困境的智慧和力量。她以丰富的人生阅历与卓越的文学功底，将平凡的日常化作深刻的哲思，引领读者在文字间游走，探寻生命的真谛。” “这本《无暇他顾》如同一盏明灯，照亮了我们对衰老和人生后半程的认知。勒古恩奶奶，这位科幻与文学领域的标志性人物，用她的亲身经历告诉我们，即使年华老去，依然可以活得真实、精彩且充满意义。她的文字如同涓涓细流，淌过岁月的河床，在读者心中留下深深的痕迹，让我们在其细腻笔触下感受文学大家的独特魅力。”

徐晶

“恋”和“爱”是密切相关，但又有本质的不同的两件事。但往往把“恋”当作了“爱”。 “恋”是什么？“恋”是两条鱼顺流而下的快乐，是两只小鹿满山奔跑的自在，是两个孩子无拘无束的释放，用传统的话来说，是“两情相悦”。 “爱”大不相同，爱是逆流而上，彼此汲取着奋斗的力量。爱是独一无二，互相在崎岖山道上体会对方的勇气，互相打开内心的温暖。用《诗经》里的诗句来说，是“溯洄从之，道阻且长”。

王义丽

生命生的是爱爱如呼吸文化会在有爱的个体，生根发芽，这叫命

邵自力

如何让老公越来越爱我？第一，要让老公在情感上离不开你，让他和你在一起经常感觉到开心愉快轻松的情绪和感受。而不是在道理上说服他。第二，让他感觉到你会带给他人生的快乐和幸福。而不是总是给他带来麻烦和不良情绪。第三，夫妻相处中开心的、愉快的、轻松的事情要多一些，至少要占到60%以上。不愉快的事情不要太多，不要超过30%。因为人都是趋乐避苦。第四，和老公要有明确的界限和规则感。在你和他之间有非常清晰的界限感的规则感，他才会尊重你。界限感和规则感就是哪些不能做和哪些必须做。第五，你的规则和底线不要太多，有几条足够，但是他一旦触碰了你的这个底线和规则，那就让他感觉问题很大、事情闹大了。但是这样的事情千万不能太多，偶尔一为之就好。第六，不要在一些鸡毛蒜皮的小事上跟老公过度的纠缠和争执。第七，你要对他有充分的发自内心的尊重和喜爱。他才会在内心里给你同样的东西。第八，让他觉得你是独一无二的，少了你，他的生活就会没那么美好和完整，他就会更加珍惜你。第九，要允许老公和你有一定的距离，让他有自己独立的空间。第十，你要接受你自己是一个独立的女性，可以独立的生活和工作。而不是一个时时刻刻都要依赖老公才能生存的女性。

王冰冰

我们通常以为，孤独是缺乏与家人和朋友的优质关系导致的。但社会心理学研究却发现，在亲密的强关系之外，那些点头之交的弱关系，对缓解孤独、增加归属感同样重要。如果没有这些微小的联结和支持，那一个人再怎么强大，ta 跟生活也是隔离的。就像植物失去了发达的根系，抓不住脚下这片土地，更无法真实地融入其中。当附近的、日常的东西变得模糊，人就很容易对自己的生活失去控制，这或许正是我们当下常感迷茫、无力的原因之一。所以，拿掉那道屏障吧，去看见更广泛的具体性和更真实的生活，而撬动这一切的把手，就在于看见身边的陌生人。

谭丽梅

❄️冬天的七种打开方式五户外是练习正念的最佳场所疫情带来的压力和各种限制让我意外发掘了越野滑雪这项户外运动的乐趣。然而我发现，无论是滑雪还是散步，自己的思绪总是会不知不觉地飘向压力和烦恼。不过，一旦注意到这个趋势，我就会使用“正念”的方法把自己拉回当下，将注意力转移去看看雪花飘落、听听滑雪板或着雪靴的沙沙声。一遍又一遍的正念练习，让我学会在户外运动的时光里仍能保持内心平静。

你来说说自己想法吧