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我们在意别人的话,很多时候是因为我们内心在意这一点,担心
龚培军
我们在意别人的话,很多时候是因为我们内心在意这一点,担心别人因为这一点小看我们。这一点和被蚊子咬了很类似。没关注的时候,你不知哈时候被咬了。如果看到了,就会不断挠,还会越挠越痒。 别人说什么不重要,我们无法去捂住别人的嘴,这是我们不能改变的。 做自己、提升自己才重要。知道自己是什么样的人、知道自己的目标,偏见不攻自破。
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压力太大怎么办
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王富菊
4.命运把你摁在地上摩擦,不是要折磨你,是要把你眼里那层滤镜彻底摔碎。人们都爱那个在爱中的自己。不仅是被人拥抱,更是被爱重新描绘的发着光的自己。里面夹杂着被爱的感觉和对未来的幻觉,以至于分开后让人以为自己是不能发光的残像,却忘了那光本就源于你本身。
刘峰兵
生命自身本来蕴含着生长的动力,我们所有的体验都是生命的某种呈现方式,尊重和顺应生命的力量,感受生命的资源和魅力。
薛梅
一、彼此甜蜜但绝不黏密。可以分享喜怒哀乐,享受彼此信任与支持的甜蜜,但不要黏密得完全丢掉自己的界限,侵犯到私人空间。 二、彼此分享但绝不八婆。分享彼此的秘密,但同时承诺,绝不做背信弃义、抖露秘密和捕风捉影的八婆。 三、彼此祝福但绝不计较。调控好自己的比较心与嫉妒,少计较交往中的得与失,大度对待对方无意的小错。改变嫉妒最好的方法,就是换成欣赏的眼光和祝福的心。 四、彼此分担但绝不反刍。当我们失落时、无力时、痛苦时、无奈时,用真诚来分担。但不要共同反刍彼此的负面信念和情绪,搞得越来越不开心。当闺蜜真的遇到很大的烦恼时,除了倾听与陪伴,请慎重给出你的建议,也许交由专业人士去协助她是更好的选
李丽
《你的生存本能正在杀死你》,这本书的题目有点吓人,看内容,才发现它在说,处于恒久以来的生存本能,我们的大脑去自动搜索和记住那些不好的负面的事情,这个本能在很长时间的自然变迁中,让人类得以生存下来。 但,社会发展到现在,其实真正威胁到生命的时候并没有那么大,可是这个生存本能还在运作,制造了很多紧张、焦虑、恐惧,处于过度反应状态,我们也需要去驯化我们的生存本能,当过度反应来到,去谢谢它对自己的保护和提醒,如果没有很危险的状况,去告诉它,我现在是安全的。 作为一个平衡练习,我们可以在日常生活中刻意把美好的事物通过深呼吸加强体验的方式,全然的感受10秒➕,如此得以以一种更平衡平静的方式去生活。
魏颖
累了就去休息,而不是让自己再拼一拼。
郭鑫
心理学有个理论;情感账户爱情就像银行账户。每次温柔是存款,每次伤害是取款。余额不足就会破产。我们要警惕这些透支行为。第一敷衍式回应。比如随便都行,你要这么想,我也没有办法;比吵架更伤感情的是冷处理。第2双标试付出,我迟到可以你迟到就是不在乎,长期失衡的关系会慢慢结冰。第三,否定式沟通,比如你怎么这么做,别人都不像你这样摧毁信任最快的方式就是否定对方。 情感账户日常存钱指南;第一,每天说一句具体的赞美话。第二,吵架后主动给台阶。不要冷战。第三,记住小事儿效应纪念日礼物不一定贵,但要记住她爱吃的口味。
你来说说自己想法吧