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家暴只有“零次”和“N次” 当遭受家庭暴

刘现乐

家暴只有“零次”和“N次” 当遭受家庭暴力时记得保留证据并积极运用法律武器维权

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聚光灯效应: 有时候总不经意的把自己的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到。其实人家或许当时会注意到，事后马上就忘了。启迪：没有人会像你自己那样关注自己，“聚光灯效应”只存在于你的头脑中，而非真是情况的反应，试一试转移自己的注意力会更好。

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