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复杂性创伤后应激障碍，简称CPTSD，是一种比创伤后应激

罗永丽

复杂性创伤后应激障碍，简称CPTSD，是一种比创伤后应激障碍更为严重的创伤后应激障碍。这种障碍常见有五种主要的症状：情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判和社交焦虑。除了这五种症状之外，自杀意念也是需要关注的症状。

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孙三丽

防御的这个专门用语指的是大脑把受排除在意识之的一个途径几乎任何的事情都可以是一种防御朝某人大叫大嚷可以是一种防御。参加高尔夫球运动可以是一种防御。存钱也可以是。或者,至少,全部的这些活动都可能会牵涉到防御。无论什么心理活动或行为,如果因有它遮挡而使你不会体验到不愉快的情感的话，它就是防御。情绪可以是愉快的或不愉快的。一般而言,是那些不愉快的情绪导致了人们出现由适应不良防御带来的种种问题。

石萍

假若对方与我们意见不同，对方没有满足我们的期待，对方没有按照我们认为对的去做，并不能说明他们人品有问题，也不能说明他们不爱我们。仅仅是因为，我们是不同的个体，我们理应保持心理距离。

王倩倩

不要总是将自己的生活，与他人进行比较，更不要尝试按照别人的生活模板，去塑造自己的日子。每个人都有自己喜欢的生活方式，别人拥有的，并不见得适合你。记住，什么样的生活最适合你，你自己最清楚，没必要总是盯着别人拥有的。也不要总是拿家人和别人比。“你看别人家的孩子学习多好”或是“你看人家老公多浪漫”这样的比较，看似激励，实则是对家人价值的贬低与忽视。我们应当学会欣赏家人的独特之处，珍惜那份只属于自己的小确幸，而不是用他人的长处，来苛求家人的短处。幸福，不是一场竞赛，而是一段活出自己、珍惜当下的旅程。真正的幸福，从来不是与他人攀比获得的，也不取决于外界的评价，而是源自于你对自己现有生活状态的深刻理解与珍惜。当你不再盲目地和别人攀比，转而关注自己内心的感受时，幸福便会悄然而至。

那晓旭

人生就像一场马拉松，要学会享受路上的风景，事情从来不会因为我们的焦虑而得到任何改变，那些懂得控制节奏的人，反而更容易掌控自己的人生，所以允许一切发生，多给自己一些时间思考与成长。

徐晗

我们为什么需要动漫？动漫是虚拟的，传递的精神是真实存在的因为在无人理解支持的时候，总会想到你所认同的动漫人物，激发你的生命力，渡过难关，巴达兽：为什么只有我，为什么只有我不能进化？随着死亡之爪的到来，希望之光终于出现……现实中的我们，总是置之死地而后生，又何尝不是如此呢？

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生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。当等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪，陪你成熟。

你来说说自己想法吧