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自我成长:长出自己的翅膀,看清人性,谋划人生,还能保持善
张丽坤
自我成长:长出自己的翅膀,看清人性,谋划人生,还能保持善良纯真,不生偏心、不走偏路,懂得自己想要什么。
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冯二玲
真经不在西天,而是在路途上,经历的经,才是真经。 如果不从你的经历中去觉观去复盘,去内观去看见,你来人间就是敷衍,而不体验。
孙三丽
我要养成良好习惯,全心全意去实行。 这不是轻而易举的事情,要怎样才能做到呢?靠这些羊皮卷就能做到。因为每一卷里都写着一个原则,可以摒除一项坏习惯,换取一个好习惯,使人进步,走向成功。这也是自然法则之一,只有一种习惯才能抑制另一种习惯。所以,为了走好我选择的道路
冀锐敏
身体记得发生在我们身上的所有事情,尤其是创伤性的事情,当时由于太过于猛烈的痛苦无法消化,就会凝固冻结在身体里面,如果我们愿意接纳身体传达的信息,跟身体之间的关系链接就会越来越深。 身体里面那些无法释放的感觉,会像一群没有人关注、得不到爱的孩子一样,乘人不备表达需求,比如在重要的场合说错话,突然情绪失控,都是当年的创伤在发言。 跟身体和解才能跟自己的过去和解,承认自己会脆弱、会哭、需要日常烟火吃喝玩乐、才有好日子过。
冯二玲
正德十三年正月,王阳明在进剿袭击俐头的暴动山贼之前,曾写信给弟子薛侃说:“即日已抵龙南,明日入巢,四路兵皆已如期并进,贼有必破之势。某向在横水,尝寄书(杨)仕德(即杨骥)云:‘破山中贼易,破心中贼难。’区区剪除鼠窃,何足为异。若诸贤扫荡心腹之寇,以收廓清之功,此诚大丈夫不世之伟绩。”心中贼,横行于方寸之间,违背天理,肆虐人情,可谓人心的祸害。所谓“心中贼”,大致说来,有“名贼”、“利贼”、“权贼”、“色贼”等,也有得失、荣辱、利害、生死种种心中贼。人心既有这许多的盗贼,我们又该如何去荡平呢?王阳明认为,欲破心中贼,有三种方法: 一是静坐。阳明所说的静坐,一方面是因为人心逐物,只在好名、好利、好权、好色上营求,所以想通过静坐把放失的人心收回来;另一方面,则是想通过静坐,“将好名、好色、好货等根逐一搜寻,扫除廓清”。 二是事上磨炼。阳明之所以提倡事上磨炼,是因为在静坐的过程中,有的人隐隐见到光景就认为学有所得,而有的人则产生喜静厌动的倾向,只求静坐,忽略世事。所谓事上磨炼,就是要在待人接物应事的过程中,磨炼自己的心志,消除好名、好利、好权、好色之心。 三是致良知。如果说静坐是“静”时用功,事上磨炼是“动”时用功,那致良知就是将静与动合一,不管是静是动,只是去致良知。“良知只在声、色、货、利上用功,能致得良知精精明明,毫发无蔽,则声、色、货、利之交,无非天则流行矣。”阳明认为,“若诸贤扫荡心腹之寇,以收廓清之功,此诚大丈夫不世之伟绩。” 俗话说:江山易改,本性难移,其实难改的是人心。如同王阳明所言:破山中贼易,破心中贼难。可见,真正改变自己的内心不是一日一时一刻的功夫,需要日复一日,一刻不停地精进修炼。尤如古时铜镜,不停清洗磨擦,方会亮如镜,故有心明如镜之说。修心的最髙境界就是达到“心明如镜”,也就是阳明心学所追求的“知行合一,明心见性”。
孔盼盼
我们在海边有时候会玩这样的游戏,最下边 可能是一个小小的鹅卵石,在上边放一个稍微大一点的,再上面更大一点,我们放了多个,当最终达到一个非常完美的配重体系的时候,它非常地精致,相互之间达到了一个 看起来不可思议的平衡。 可是如果我们贸然地拿走其中的一块,那会怎样?它一下子就要崩了。 很多人的内心世界其实就是这样的一种很刚性的平衡,最终他变得其实非常的脆弱。一些人的家庭或家族其实也是一种很刚性的平衡,就是最小头在下边,然后往上面逐渐叠加更多人的努力,努力上面又有努力,这种平衡很有可能随着一阵海风吹来,或者一个人走过它就坍塌掉了。
胡周琴
著名儿童心理学家菲茨休.多德森认为,父母让自己的孩子通过语言,把他们所有的感情——积极的和消极的都表达出来,是父母给予孩子最好的礼物。
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