我妈总是攻击我说我瘦，感受很自卑，害怕

你妈妈是太爱了不会表述，专业术语解释叫做这是述情障碍。

确定是攻击吗？你想要怎样的一个身体状态？

1 你多大了。年龄很大程度上决定应对策略。 2 妈妈的攻击背后是不是有他的期待，比如说想让你多吃一点他烧的饭菜，多夸一夸他的手艺，多感受到对你的关怀。 3 如果上一条所描述的期待是真的话，那么你可以跟你的妈妈去沟通，你可以去表达他跟他的感情的连接，但是要表达自己的感受，这样的攻击让你感到自卑和害怕。嗯，也可以换一种方式互相进行家人之间的互动。 4 如果其中还有其他的隐情，那么建议私聊咨询。

她只是担心你过不好，害怕以后你照顾不好自己，是一种担心，可能你心里也把瘦跟弱联系起来了

其中有原因，有秘密，你想探索吗