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黄渤曾说:“这个时代不会阻止你闪耀,但你也覆盖不了任何人
肖洁
黄渤曾说:“这个时代不会阻止你闪耀,但你也覆盖不了任何人的光辉。” 当你真正活出自己,别人做什么,怎么看,就都不重要了。
2温暖
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任凤燕
温暖了
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傅益红
不确定的事, 不要弄得人尽皆知。
冯二玲
第313天 冥想,可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上,一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线,这样有助于我们减少“看”的能量消耗,然后我们可以将注意力放在我们的心上,关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时,身体就像做梦一样,非常放松,这个时候,我们的内心活动能被捕捉到,也能被梳理的很清楚,这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。 当然,让大脑停止思考并不是我们最终的目的,我们只是要借助冥想这种方法,帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时,我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势,也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后,我们就可以停止原来的选择,重新选择一条正确的信息去执行。 那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比,当我们听到别人批评我们时,我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒,而内心重组后,我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢?我可以做什么得到他的谅解呢?” 就这样,我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱,对于烦恼不再本能地产生条件反射,内心就会显得清澈明亮,充满慧光。
胡星星
今天是男生的特别节日哈 世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”,在每年的“世界男性健康日”到来之即,要求世界各国加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。 今年“男性健康日”主题为“普及男性健康知识,共建和谐幸福家庭”。 平台上的男生们越来越性福哈
尤四海
你了解自己的思维特点吗? 它习惯的是积极的思维,还是消极的? 它是让你心情烦躁,还是喜悦的?
傅益红
关系是最真实的“修行对境”, 让我们照见隐藏的自我。 心理学中的“投射效应”告诉我们: 我们对他人的不满、期待或欣赏, 本质上都是内心的投射。 在亲子关系中,你对孩子的急躁, 可能是源于自己童年未被满足的耐心; 在亲密关系中,你对伴侣的猜忌, 或许是自己内心安全感缺失的映射; 在朋友关系中,你对他人的讨好, 往往是源于对“被抛弃”的深层恐惧。 这些关系中的矛盾与纠结, 就像一面澄澈的镜子, 把我们内心的执念、脆弱、偏见一一照见。 正如佛学所言“修行在世间,不离世间觉”, 关系中的每一次摩擦,都是修行的契机; 每一次情绪的波动,都是认识自我的窗口。 那些让你辗转反侧的分歧, 那些让你感到委屈的瞬间, 本质上都是在提醒你: 该向内看了,该成长了……
刘静
达利欧在《原则》一书中指出:“最重要的事情是总结出你自己的原则,最好将其写下来,尤其是在你与其他人共事的情况下。”
你来说说自己想法吧