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与你相伴成长

恋爱，开启了一个多彩多姿的世界那个人是如此完美无缺，独

宋洪秋

恋爱，开启了一个多彩多姿的世界那个人是如此完美无缺，独一无二 “你是我的唯一”，一股浩瀚力量推动，迈向丰富。

1温暖

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尤四海

温暖了

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孙媛媛

人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。内心冲突是指，我们做了自己认为不该做的事，由此而产生自责。抑郁、自卑，是一个人在用很大的力气在揍自己。好的解决方法是，用更大的力气揍其他人。

高翔

来访者林女士，32岁，是某互联网公司中层。她说： “我每天像台停不下来的机器，明明很累，却不敢休息。一躺下就担心工作没做完，半夜惊醒心跳加速，甚至开始掉头发……” 林语速快，一边说，一边手指不停敲击膝盖，反复提到“必须完美”“不能出错” 。她的体检报告上写着：轻度高血压、睡眠障碍。首次咨询，我们布置了认知调整和行为实验的小作业。

蒋蓉

你要学会观察，留白，设界

董亚南

我们每一个人都带走或多或少的傲慢与偏见，本就无可厚非。但是，有的人，可能直到老，都带着傲慢与偏见，并对自己的傲慢与偏见不自知，甚至刻意或无意伤害他人，这种人，也是可悲可叹。希望你、我能时常自我觉察并纠正自身的傲慢与偏见，做一个坦荡、正直之人。

王倩倩

心理咨询就是帮助我们每一个人找到内在真正的我，只要找到了我，很多问题都可以迎刃而解。

赵莎莎

让一个人失去安全感的并不是外在真实的发生了什么，而是他对于这件事情的糟糕想象，想象的后果越糟糕越严重，人的安全感就会越低，这个过程就是自我恐吓。有的人觉得的确是这样啊，这是事实啊，每个人都活在自己的主观经验里，在自己看来的确是这样的，一个人正是因为坚信这个是事实，才能一直按照这样的逻辑生活，但从客观来看，这只是一个概率事件，是部分失联，而非绝对关联。举一个极端点的例子就是:如果我不每天5点起床叫醒太阳，人类和我将陷入黑暗，面对死亡。从你的视角来看，也许你会觉得这样的想法很难以理解，很荒唐，但当一个人陶醉在自己的世界里时，他对此是无法自拔的，毫不怀疑的，他甚至坚信这就是客观世界的运行定律和规律，而非主观现实。同样，有时候我们用自己的视角去看待别人的时候，也会无法理解别人为什么那么害怕没工作，害怕被抛弃，害怕与人冲突，害怕别人不开心，害怕犯错，害怕坐飞机，害怕孤独，为什么在他们的世界里稍有不慎就会有危险发生？让人失去安全感的正是他内心深处的自我恐吓。在某些人的想象里，安全地活下来是一件伴随着很多危险且应对起来非常艰难的事。

你来说说自己想法吧