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回顾自己过去成长的历程,并不是为了给自己贴上“不完美、不
徐鸿琴
回顾自己过去成长的历程,并不是为了给自己贴上“不完美、不正确”的标签。 而是为了去深深的理解自己的不容易,看见自己的尽力,接纳并爱上那个“不完美、很普通”的自己。 这份对自己的爱,才是支撑我们穿越困境的良药。
3温暖
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棵棵
温暖了
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李良敏
以下建议,希望可以帮助到你: 自我觉察与理解。 首先,建议你对自身的敏感内耗进行观察与梳理,例如具体情境或诱因、伴随的认知与情绪反应、思维逻辑的合理性、内耗消退的规律及有效缓解方式等,通过系统记录来深化自我认知并提升应对能力。需要注意的是,你的当前的情绪反应可能与自身成长经历存在关联,可结合过往经验分析其中的影响机制,必要时通过预约专业心理咨询开启自我探索与行为调整的进程。
刘艳红
你依赖谁,就会被谁控制。 社会关系或婚姻中的两个人, 都需要各自的相对圆满, 而不是都匮乏的向对方索取。起一个标题
胡周琴
心理学家约翰.戈德曼在《幸福的婚姻》里,写到婚姻的“末日四骑士”,即婚姻的四大杀手,其中,杀伤力最大的是冷战,当冷战频繁出现、成为常态时,意味着婚姻岌岌可危了~
李鹏程
感悟(象征:隐喻):这世界的所有,这天地的一切,这宇宙的万物,实际上都是一场空,所有的所有,都是因为我想让他们存在,于是他们就存在了,我想看见这些,于是我就看见了,我想经历这些,所以我开始经历,我想要结束这些,所以就会有结束。 人生没有意义,是你自己赋予了人生的意义。
刘丽华
王冰冰
别人什么都可以给你,唯独一颗自在的心,要你自己获得。别人可以装饰你房子、身份,为你打扮你的面容,但是你自己的心只有你自己可以打扮。一切事,都是你自己的事,没有人要为你负责,即使是你的至亲,你的伴侣。
你来说说自己想法吧