老师，我每次只要一自我怀疑就什么也做不好了，找出一切理由

走出自我怀疑的泥沼。多给自己信心啊。

你内心住着一个自虐的小人，有机会就搞破坏，如果你愿意，我可以帮你认识他了解他，这样你就能知道该如何与他相处，如愿意私聊我。

自我怀疑时行为就会因做不好的压力而变形，迟疑甚至放弃，压力状态下思维也变得迟缓，不如正常时灵动，做不好或者说做出来不尽人意就在所难免

是呀，人在自我怀疑的时候都是做不了事的，所以我们要多注意一下，是怎么让自己保持正常状态的？一般都是在什么时间，什么情况下呢？多提醒自己保持

你可以觉察一下，是什么情况下你会出现自我怀疑呢？这种现象在曾经的什么时候出现过？