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大張旗鼓的離開其實都是試探, 真正的離開是沒有告別的,
陈瑶琴
大張旗鼓的離開其實都是試探, 真正的離開是沒有告別的, 從來扯著嗓門喊著要走的人,都是最後自己把摔了一地的玻璃碎片, 悶頭彎腰一片一片拾了起來。而真正想離開的人, 只是挑了一個風和日麗的下午, 裹了件最常穿的大衣, 出了門, 然後就再也沒有回來過。
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冯二玲
第410天 改 变 习 惯 学会用健康的习惯来替换不良的习惯。 我们的习惯回路,常常是由三个阶段组成,分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变,我们需要的就是打破旧的习惯回路,建立新的健康的习惯回路。具体来说,你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。 为了容易理解,我们来举一个例子。当你看到一个泡面的广告时,它通过怎样的方式,来引起你的食欲,这个方式就是对你的一个暗示。紧接着,就到了惯常行为,也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发,会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后,自己好像得到犒劳一样,吃了泡面使得味觉得到满足,也能使肚子感到充饥。 如果你认识到了吃泡面是不健康的,想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候,你可以提醒自己不必去吃泡面,而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来,你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲,采取了吃苹果的行动,自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道,这就是改变习惯后,所获得的犒劳。在这个新习惯里,习惯发挥作用的回路并没改变,在只是在选择的对象上发生改变而已。 所以说要想摆脱坏习惯的影响,就要从“惯常行为”入手,通过建立新的惯常行为,能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。 这么看来,是不是改变坏习惯好像也没有那么困难了呢?
王义丽
“生命是一个逐渐发展、转化、完成的过程,每一阶段享受并做好每一阶段的事是人生的智慧。自然界中许多生命具有一种转型的本能,比如蝴蝶,从卵转化为毛虫,然后成蛹,最后破蛹成蝶。“转化是人与生俱来的自性,是领悟、天启、凸显,不是自我完善,也不是变成更好的,更理想的人。人经历它,而非创造它” 百年的香奈儿女士历经坎坷的人生,宛如蝴蝶的人生,又创造出服装蝴蝶的造型。 没有生命 哪来艺术的共性:关于人类的体验 精神 救赎 重生 转化 蜕变
丁秋萍
痛苦很多时候被我们幻想出来,换一个立场它会烟消云散……很多时候,在交往过程中,感受着那些受困于关系当中的灵魂,感受着他们的过度思虑,辛苦和消耗,陪伴是一件不容易的事情……
王倩倩
冯二玲
第580天 我的人生我做主 我的人生我作主! 这句话的力量非常强大。 可是回到现实当中,有多少人能活出“我的人生我作主!”呢? 当你遇到挫折和困难怪罪于别人, 怪罪于环境时,你就放弃了自己的力量,你就放弃了“我的人生我作主!”的权力。 所以, 我们都需要学习一个好的习惯, 人生中不管经历什么,都不要去怪罪他人,怪罪环境。 越是挫折困境, 越要冷静的回归内在, 从内在去感受, 从内在去更深的唤醒自己, 从内在找回那无限的爱和力量。
常小莲
培养优秀的女儿,父亲的作用更重要。这四种教育方式,一定要让爸爸知道: 1.从小被爸爸宠爱和尊重,女儿长大后就不会因为男孩的一点关心而迷失自我。 2.爸爸对妈妈关爱有加,可以为女儿提供幸福婚姻的参照物,长大后的感情不走弯路。 3.爸爸多称赞女儿的优点,会让孩子更认同自己,拥有更多自信。 4.爸爸给予充分的陪伴,会让女儿充满安全感,跟异性相处更加大方从容。
你来说说自己想法吧