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看过这样一段话:要学会和我们的父母亲密无间,倾听而不惟命
那晓旭
看过这样一段话:要学会和我们的父母亲密无间,倾听而不惟命是从;和我们所爱的人唇齿相依,紧密而不混淆;和我们的孩子亦师亦友,慈爱而不包办;和我们的朋友,相知而不逾界。 真正成熟的相处之道,是心中有边界,生活有张弛;是既能有乍见之欢,更能经得起久处不厌。愿你我都能收获这样相处舒服的关系,既能保持分寸感,又不会疏离;既能守住底线,又不至于淡薄;可以各自忙碌,又彼此牵挂、彼此惦记,简单又纯粹。新的一天,早安
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16个超实用心理学小技巧,就像生活中的小捷径。 会让你和周围的世界,相处的更轻松、更友好。 也能让我们更好地了解自己、了解他人,与他人更好的相处。 有时或许是一个姿势,有时候是一个意识,有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 1.赞美是万金油 人们非常愿意帮助赞美自己的人,即使这种赞美带有一定的目的性。 当然,更准确、走心的赞美,收到的效果会更大;而且,此方法对任何人都有效。 2.心情不好,就停在当下 如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流。 给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智,并拥有与一个正常的心情。 (未完待续)
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当我们琢磨过去的悔恨未来的担忧时,大脑就会被负面情绪所占据,如果一直沉浸其中,心情会非常低落、抑郁,这个时候我们要主动找一些事来做,不给大脑继续琢磨的时间,会发现进入新的事情之中,心情就会随事而变。因为心情是随大脑中琢磨的事情以及对事情的评价而来的,当我们的大脑转换到思考应对另一件事情时,心情自然随之转换。而且此时的大脑已经从刚才那种悲伤的情绪中跳脱出来,冷静下来了,这时再回首,就能很好的审视我们刚才的思虑,会被那时一味沉浸在痛苦之中不能自拔而感到不值得。
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我们都戴着“人格面具”——从小,我们被教导如何符合社会期待,久而久之,我们开始认同这个“外在的自己”,却忘记了真正的自己。
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可能在共同的灾难降临时,个人奋斗的野心会暂时消失,因为那个时候,单个人奋斗是无用的。 ——《一个女人的故事》
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