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感情中的双方如果总是互相挑剔,那种劲头就像是敌对的两方,
周芝艳
感情中的双方如果总是互相挑剔,那种劲头就像是敌对的两方,总想着让对方臣服自己,对方做的如自己的意了就对他好一点,不合意了,就打压他,总之,要把他变成自己理想中的那个样子。其实,这个人只不过是在跟自己假象中的对象在恋爱罢了,而现实生活中的那个人也只会是个替身而已。
2温暖
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斯多葛
温暖了
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朱艳秋
人是理由化(合理化)的动物。人倾向于为自己的行为找到理由,即人总是在自我辩解、自我说服(self-persuasion)。——费斯汀格
蔡善根
情绪管理 我是瓜棚夜掌灯心理工作室首席咨询、辅导、分析师驻情说平台的蔡善根。今天下午有点闲,想跟您交流一下情绪管理。情绪贯穿我们生活全过程。香港资深心理学家顾修全曾说:“真正的管理人是去管理人的情绪。”不懂得管理情绪的人,也许一不小心就断送了自己的前程。 如何科学有效的控制自己的情绪呢? 1、从十数到一: 当气愤的时候,慢慢由十倒数到一再说话;深呼吸,说话的声音及速度要保持平稳。 2、暂时离开现场: 处在剧烈情绪状态时,暂时离开惹毛你的人,找个安全的地方让自己静一静,比如回房间。 3、转移注意力: 当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,比如发现自己要发脾气的时候先去洗个热水澡。 4、换位思考: 站在对方的角度想问题。通过互换角色,体会别人的情绪与感受,并试着去理解对方。 5、冷静后再沟通: 永远不要在生气的时候去理论,待自己冷静下来的时候,再去平静的沟通、解决问题。 6、给情绪找个出口: 比如去进行激烈的体育运动,找信得过的人(建议最好选择专业倾听者或者心理咨询师)倾吐苦水,适当的时候也可以哭一场或者大声喊叫。
姜丽敏
赫尔曼在《创伤与复原》中告诉我们,和日常生活所经历的那些倒霉事不同,创伤会将人类逼到无助与惊恐的墙角,并激起我们大祸临头的反应。 这些看上去不大不小的事唤醒了我们的创伤——让我们觉得曾经那些创伤所伴随着的恐怖、失控的感觉,又一次地要来了。 我们曾经历的那些创伤事件,为我们的认知和情绪蒙上了一层底色,而这层底色,也构成了当下我们对世界、生活的感受、体验的底色。 每个人的底色千差万别,这也就是为什么,类似的事在不同的人身上,引起的感受和反应千差万别。 或许,我们可以说,没有无创伤的人,痛苦是人类的共性。
石爱红
目前让我比较信服的有关人生意义的解答, 一个是体验,一个是创造。 多去体验不一样的人和事,多去进行积极的创造, 这些可能才称得上意义。
袁升君
有人说,男人和女人是两种完全不同的动物,永远不可能彼此理解。其实,男人和女人只是心理类型的不同。 有人说,女人是大海,女人往往感情用事,在情感的海洋中掀起波澜。而男人则是船,男人在情海风浪中理性地掌舵以保持正确的航向。但在一对夫妻或恋人之间,如若女人太理性,男人则会变得感情用事,这就是常见的性别角色互换。 男女心理类型的不同,还表现在男女对一些事物的看法和做法上存在差异。心理学家认为,两性之间的最大差别是:男人看到的是事物,女人看到的是事物之间的关系。 女人总是把大道理扯成小事情,男人总是把小事情扯成大道理。 女人容忍不了绝对的真实,女人喜欢幻想。女人往往宁愿听男人的美丽的谎话,甚至明知道是谎话也乐于接受;而不愿听男人直截了当的表白,从心眼里宁愿她所爱或者她所尊敬的男人不要说穿她所不愿意接受的事物,以免打破她所沉浸的幻想。 男人身上不可原谅的弱点是懦弱和吝啬;在女人身上则是粗鲁和俗气。 男人有古怪行为的人也多于女性。据心理学家调查,在行为古怪的人群中,男性与女性的比例约为2:1,怪人一般智商高,寿命长。 女人的神经过敏倾向随着年龄的增长而下降,而男人则相反。 一个男人若具备女性的心理特征,往往会被人瞧不起,即便是女性的长处,到了男性的身上也会变味,细心变为婆婆妈妈;多情演绎为鸡肠肚子。而一位女性若具备男性的心理特征,则往往会获得社会的双重认可,男人的长处到了女人身上会显得更加光彩夺目。 女性常常为了赌气,而忽视实际利益。女人是重感觉的,为了感觉可以不顾其他,尤其是在受到委屈时。而绝大部分的男性是理性的,他们能够分析问题的利弊得失,为了利益可以忍辱负重。在心理上,男性承受压力的能力比女性强得多。在这方面,女性要向男性学习,学会控制自己的情绪,做到兼顾全局。
谷振强
从现象来看,我们是活在同一个世界。事实上,我们又是活在各自的世界,活在自己认识的世界。
心态不同,观察角度不同,所以我们眼中的世界也是各不相同的。倘能时时心怀感恩,就会生活在感恩的世界,生活在喜悦的世界。
你来说说自己想法吧