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与你相伴成长

变化是悄然而至的，每天一点坚持或者每天一点无视。

龚培军

变化是悄然而至的，每天一点坚持或者每天一点无视。

1温暖

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吴季钏

温暖了

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人际关系

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王丽华

如果人家有意不回你消息，那没必要再去打扰，尊重别人，也尊重自己!

马红艳

今天我释放所有关于匮乏的信念，我认识到，真正的富足并非来自外在的拥有，而是源自内心的丰盛。但我相信自己是宇宙的延伸，是无限富足的创造者时，所有匮乏的念头都会消散，我不再被＂不够＂的恐惧所困，因为我知道宇宙总是以最完美的方式提供我所需要的一切。我放下对金钱时间爱或认可的焦虑，因为这些焦虑源于小我的谎言，真正的我是圆满的，完整的，无需任何外在补充。当我处于和平与信任中时，生命自然会以奇迹的形式回应我的内在状态今日功课观察今天中所有关于不够的念头，如钱不够，时间不够，爱不够，并记录下来。对每一个匮乏的信念，用肯定语句替代：我是无限的富足宇宙，总以完美方式供应我所需。行动上，主动分享我的时间，我的资源和我的爱，哪怕只是一个小小的举动，一句鼓励的话，一个微笑。肯定语句我释放所有匮乏的信念，我是无限的富足

张万青

人格包括认知、情绪情感、行为模式组成的一套反应系统，它是在漫长的养育过程中形成的。所谓相由心生，那个相就是套在心上面的人格系统。性难改山难移并不是绝对的，所谓性格就是人格的主要组成部分，重塑了人格，从某种层面来说，就获得了成长质的飞跃。我理解的内观就是，用心观相，如如不动，相由心生。心是我们的本然，相是心的形。

徐淑凤

高质量的陪伴，首先要看见对方。高质量的陪伴，前提是完全不想改变对方。没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。就像妻子想要把老公改造成一个有热情的人，老公的心就关得更紧，觉得妻子根本不接纳自己，很伤心。为什么想要改变对方？因为看不见对方的真实存在，只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。看，不等于看见。看，是不带评判的观察；见，是对人事物深刻全面、感同身受、设身处地的理解。被看见被关注是人类最深的需求。因为我们是透过他人的眼睛看见自己！

邢松

口是心非的人在亲密关系中真正想要的，其实是足够的安全感。他们不够信任对方，也不够信任自己，只有大量的、充足的安全感，能让他们获得去相信的勇气——相信对方是爱自己的，也相信自己值得被爱。而他们所需要的这种安全感，是从对方“偏要”坚持付出的表现得到的。他们在恋爱中口是心非，其实是想要给对方的付出制造一些“阻碍”，而在这些“阻碍”下，对方的付出才显得更加真心。他们用口是心非作为工具，去一次又一次地“测试”对方，看对方会不会轻易就放弃，看对方能不能够连这样的自己也接纳和包容。说到底，口是心非的人想要的，不过是一个即使自己将其推开了一百次，也会第一百零一次地走过来抱紧自己的人。其实，他们的心里通常也有一根线，他们默默对自己说“最后一次，只要这一次Ta还愿意走向我，我就一定对Ta坦诚”。但遗憾的是，对于他们不能读心的伴侣来说，那条线显然是不可见的。他们的伴侣能感受到的，就只有那一百次冰冷的推开。

赵莎莎

苏东坡是一个集才华、颜值、幽默和洒脱于一身的千古完人，而且他很现代，他通透、豁达、乐观，这个人什么都能想得通。其实苏东坡的一生很不顺，也有很多不如意。他做官四十多年，被贬的时间就长达三十三年，那一个人要想好命，离不开天时、地利、人和。天时就是这个时代的气运；那地利呢，是你处在时代的风口。对苏东坡来说，天时、地利都没有，那怎么办，他就研究做人。人格带来的生命质量特别耀眼，这叫东坡品格。要了解苏东坡，就得去读他的作品，这个人什么模样呢？“明月几时有，把酒问青天”，你就能看见他在你眼前，他的一辈子都活在地上，可他是用云上的视角来看人间的，所以精神空间就特别地自由。你看他端着一杯酒，可以跟青天对谈，不受任何束缚。

你来说说自己想法吧