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与你相伴成长
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与你相处的每个人,都在以不同的方式对你产生影响。这些影响
张凤琴
与你相处的每个人,都在以不同的方式对你产生影响。这些影响体现在身体感受、情绪感受和思想态度上。而深入察觉和理解这些感受,你将获得如何与他相处的最直接指导。
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人际关系
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罗永丽
有时候别人的一句话,一个行动引发自己强烈的情绪反应,或情绪失控,或暴跳如雷,或感到极度的受伤。平静下来时,不禁问自己:我怎么了?就像伤口上撒盐,我们觉得疼痛非常,我们的情绪失控就是触动到了我们的陈年旧伤。这个陈年旧伤就是心理按钮 心理按钮是在我们成长过程中遭遇的一些令我们印象深刻的事件,彼时引发了我们巨大的情绪感受,伤害了我们,但是我们却因为各种原因没有适当的处理它,于是这些情绪感受就像被封存的印记一样留在我们潜意识中。此时的我们因为一句话或者一件事,不小心触动了这个印记,唤醒了埋藏在我们身体中的情绪能量,从而不可抑制的爆发出来,让我们再次的体会到彼时的伤痛,感觉到自己被激怒了,被深深的伤害了,甚至会认为别人是故意这么做的。 心理按钮的形成通常和原生家庭和成长经历有关。它常常指向童年心理创伤。因为当我们还是儿童时,我们无力承受来自环境和原生家庭教养方式对我们造成的压力,所以每个在成长过程中多多少少都会留下某些印记。 常见的心理按钮有被冤枉,被抛弃,被忽略,被轻视,被比较,被不公平对待,被否定,不被信任,不被重视,被控制,不被尊重,被指责,被唠叨,被认为笨或不聪明, 被挑衅等等。比如:一个人总喜欢和人辩论,甚至争执,总是试图去说服别人,有可能他遭遇到了被忽略,被轻视,不被尊重的创伤,希望得到别人的认可。
韩笑颖
痛苦是让我们成长的契机。 因为痛苦而愿意去看见真相、完整自我的人是勇敢者。 这世界不缺粉饰伪装的人,但如果可以,做个能够拥抱不够好的真实自我的人,不枉此生。
刘景红
作为外科医生,我不知道有多少次和患者家属一起对癌症患者隐瞒病情,以免患者本人知道后患绝症后精神崩溃,我们有时候也尝试着让患者知道患有癌症,让他有个精神准备,可结果是:大多数人知道了真的精神崩溃,本来能活半年,却只活了一个月。 可是在西方,这是绝对违法的欺骗行为,患者本人必须知道自己的真实病情,尤其是患有绝症的,必须知道自己还能大约活多久,那样他们才能更加有效地做一些自己人生最想做的事情,自己安排好剩下的宝贵时间。 西方人大多数是有些信仰,他们对待死亡比较平静,有些人也相信死后灵魂去天堂,面对死亡也不是惶恐。 同样是死亡,有的人在恐惧和迷茫中死去,有的人在对天堂的憧憬和美好期盼中离开人世。 看着病人临死前的恐惧和迷茫,再看看那些信仰人离开人世时候的安详,我知道:原来中国患者的最大痛苦不是身体上的,而是心灵上的。而我们国内的绝大多数人不敢面对癌症,更别说面对死亡,在生命的最后的日子里面几乎是在恐惧和迷茫中度过。尽管有家属和医生的善意地谎言,但面对自己身体状况的每况愈下他们的恐惧越来越大。 我们被人问到信仰时候,大都说:“啥都不信,只相信科学。”还有人说:“信仰有啥用?能当饭吃吗?” 可是,作为医生,我真诚地问大家一个问题:“没有信仰,你能不能平静面对死亡?没有信仰,你拿什么来拯救自己和家人?”拥有积极信念能带来战胜困难力量,也能给绝望中的人们带来希望。认识心灵就是智慧
谷振强
“当我们的生命中遇到黑暗时,我们不是去消灭黑暗,而是引入生命的光。”——玛瑞亚.葛茉莉
朱艳秋
冬至,岁晚,一年将去,来日方兴。 愿相遇之人冬至福至,美好如期而至!
邵高涵
挽救婚姻要注意细节,吸引是很重要的一步,促进个人成长,长期关系维护,第三者的解析,缺一不可,挽回婚姻不是一哭二闹,要有智慧。
你来说说自己想法吧