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观察情绪,只是观察,允许它们穿过你的身体,留下各种痕迹:
胡星星
观察情绪,只是观察,允许它们穿过你的身体,留下各种痕迹:焦灼、愤怒、渴望、无力、崩溃...…………只是看着它们发生,一开始是忍耐,接着是耐受,最后是无为
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刘小雨
突然有了一个领悟,来访去了医院目的是证明她的严重,而不是好转。好像她是不想好起来的,好起来好像意味着原谅,意味着跟父母这事就翻篇了,意味着这么多年承担的责任“保护妈妈,保护妹妹”没了意义,原来咨询真的对话的是两个灵魂。 看来我还有很多“拥抱”的工作要做,同时铺垫君子有君子的报仇之道。
宗阳
心理学家科胡特说过: 正常情况下,父母不需要对孩子进行过多的干预,孩子就能自然朝着被社会所接纳的方向健康发展。 孩子真正的成长需要以自己的主体出发,而不是生活在父母的主体之下。 所以,为人父母,尊重孩子的意愿,给予更多自由,就是为孩子日后飞向更远更高插上了结实的翅膀。
张洪霞
认知是当人接受外界输入的信息,并将这些信息经过神经系统的加工处理,转换成内在的心理活动,进而支配人的行为的过程,这个过程就是信息加工过程,也就是认知过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维和语言等。因为人有着丰富的主观世界,所以决定了认知过程极具个人主观性和特异性。不同的人对同一事物有着不同的认知。就像“春天”,有人喜欢它的万物复苏,有人喜欢它的春暖花开,有人喜欢它的播种希望,有人喜欢它的欣欣向荣,也有人讨厌它的漫天飞絮,有人讨厌它的风卷黄沙,有人讨厌它的乍暖还寒,有人讨厌它的细雨绵绵。不同的人之间认知有差异,即使同为自己,在不同的时候对一个事物也有不同的认知,俗语说“饿时吃糠甜如蜜,饱时喝蜜蜜不甜”。我们了解了“认知”它的主观性,就能理解人与人之间行为、心理、言谈、价值、观念等等的差异,对人、对己多一份理解和包容,促进人际关系的进一步发展。
游庆涛
人间最珍贵的是什么?是善良 善良的人总是在播种阳光和雨露,抚慰人们心灵的创伤; 善良的人总是以他人之乐为乐,乐于施与帮助人们走出困境; 善良的人总是与人为善,乐于友好相处带给人们和谐欢喜 善良是一种智慧,一种自信,一种精神,一种平和,一种文化,一种快乐 让善良与生命同在!
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我想学会生活。我要用心地生活,深刻地活着。 “凡事不疾不徐,春风化雨,不经意间将一份细腻与明亮以温柔传递”,珍惜、变动、恩典、付出、牢笼、平衡、创作、复杂、沟通、舍弃、错觉、快乐,分享生活之美和生命之好。 愿所有人能够把平凡的生活过得不平凡,能够辨识生命中能与不能、胜利与失败、喜乐与痛苦、勇敢与退怯,获得生活的力量,成为快乐自足的人。愿你能够不再只关心同年龄的人是如何生活,而更在乎自己五十岁的时候会变成一个什么样的人。 ——蔡颖卿
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《易经》被誉为诸经之首大道之源,是中华优秀传统文化的总纲领,是中华民族五千年智慧的结晶。他含盖万有、纲纪群伦,是中华文化的杰出代表;他博大精微、包罗万象,亦是中华文明的源头。其内容涉及哲学、生命、自然、科学、政治、天文、地理、文学、艺术等诸多领域,是各家共同的经典。
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