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观察情绪，只是观察，允许它们穿过你的身体，留下各种痕迹：
胡星星
观察情绪，只是观察，允许它们穿过你的身体，留下各种痕迹：焦灼、愤怒、渴望、无力、崩溃...…………只是看着它们发生，一开始是忍耐，接着是耐受，最后是无为
0温暖
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史胜果
当追求的外在与内心不统一时，即使得到了追求的东西，也不会迎来内心的满足，而是很快转向对新事物的追求，开始追逐下一个，在下一个目标，当然，我们的追求与渴望都不是一成不变的，求新求变本来是人类活力的一部分。但当追求一变再变，不断升级，变化本身成了追求的时候，就该问问自己“我渴望什么”“我真正追求的是什么”
单君
没有问题，只有等待探索的奥秘。
郭佳丽
不管每个人的问题是什么 他们的本质和生命力仍然是完美的、完整的 当生命力被是在充满关爱和接纳的环境中被联结、涵养和成长时 就会开放出美丽的花朵 与来访者的自我价值联结并进入他们的渴望层次 看见和帮助他们学会满足自己的渴望 改变就会自动发生
周鹤宁
1.低姿态乞求 2.以各种理由和方式去见ta 3.找中间人去调和 4.做出自虐或自残的行为
宋艳
愿你漂泊万里河山，归来依旧一汪碧泉。愿你阅览千态人间，归来不改眉目清浅。愿你踏破万丈红尘，归来仍是飘飘少年！
黄强
一生之计在于勤
你来说说自己想法吧
