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与你相伴成长

世界上只有一个你，所以最重要的，是先照顾好自己。

张凤琴

世界上只有一个你，所以最重要的，是先照顾好自己。

2温暖

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任凤燕

温暖了

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压力太大怎么办

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金会芝

有羞耻感的人回避自我，不敢正视自己，虽然有优点，有羞耻感的人不敢正视自己的优点，而总是看到自己的缺点，所以导致他这个负性认知比较多，就攻击他人，这样的人知道有羞耻感，自己不好，又为了获得内心的平衡，就会用挑剔别人，甚至指责别人，攻击别人的形式来安抚我内心自己不好的这一部分。

蒋营宜

你一定知道这种感受：当你非常想让一件事情发生，但它就是不发生。这很难接受，但你必须放下。当我们试图改变某事，其实倾向于把事情做的过火，或者矫枉过正。做你力所能及的事，然后让事情自己解决。为了你不能改变和掌控的事情紧张是没有意义的。随它去吧，时间是一剂良药。

王义丽

自己是自己唯一的敌人，意识（五毒）阻碍个人潜意识（业力），个人潜意识（业力）又是阻碍集体潜意识。

吴云

说出对方此刻心中最不愉快的东西是什么，说我知道这个事让你很愤怒，我知道这个事让你很沮丧，我知道这个事你觉得特别得不公平。当你能够说出对方此刻的感受，而不是质疑他说，你凭什么这样对我，你为什么冲我发火，你怎么这么没有素质。当你说这种斥责对方的话的时候，对方就会火上浇油，就会越来越严重，而当你能够反映出对方的情感，说出对方此刻为什么会这样的时候，对方就会好很多。

刁燕杰

儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问。”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱。”你对事情的看法，反映出你内心真正的态度。你的态度就是你的本心，你的言行，就是你灵魂的模样。眉梢眼角见清风明月，举手投足里赏心悦目，落魄的岁月里依然保持优雅与从容，这就是灵魂最美的模样。

王玉雯

▼疲惫是对休息和恢复的需求 ▼孤独是对归属感的需求 ▼焦虑是对掌控感的需求 ▼羞耻是对被接纳的需求 ▼无助是对支持和帮助的需求 ▼悲伤是对爱与陪伴的需求 ▼愤怒是对被尊重的需求 ▼嫉妒是对自我肯定的需求。

你来说说自己想法吧