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只有当一个人自己感觉到需要自我改变的时候,你才有可能真正
那晓旭
只有当一个人自己感觉到需要自我改变的时候,你才有可能真正的改变他。 ——美国心理学家 Eric Erickson
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孙九毛
温暖了
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家人们,早安! 元旦快乐! 世间所有相遇,皆是久别重逢 既是了却宿愿,亦是彼此助缘。 愿我们每一个当下,都被法喜包裹; 每一处念起,都如赴心灵盛宴!
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接纳如其所是的发生,抗拒什么喂养什么。进行就迎风飞舞,即使困难也耐心等待坚持中的希望。凡事预则立,不预则费,忍者戒,加油!
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任何时候,当你感到痛苦、没有出路,觉得自己实在没办法的时刻,仅仅只是记起除了这些局限困顿的意识状态,实际上还有更大更包容更宽广的意识背景同时存在。仅仅只是这样一个忆起的时刻,便会产生另一种超脱性的意识,使你如梦初醒般跳出了之前的局限。它不会立刻帮你指出一条出路,也不会卸下你的痛苦,但是它能帮你跳出局限的意识,仅仅是一瞬间阔然开朗的感觉,就有可能让人突然产生力量,有了应对困局的方法。
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你若盛开,蝴蝶自来。亲密关系~ 决定长期亲密关系质量的,一定不是外貌、学历、聪明等外在条件。而是一个人内核的稳定与内在能量。 亲密关系像一面最诚实的镜子,照见我们内在的完整或匮乏。而内核的稳定与内在的能量,正是决定这面镜子映出幸福还是动荡的基石。 一个内核不稳定的人,在亲密关系中就像一个坐标不断摇晃的星球摇晃,会让靠近的“卫星”感到混乱和疲惫。 要记住:你的价值感不取决于伴侣是否及时回复消息、是否时刻赞美你。你知道哪些是自己的情绪和责任,哪些是对方的。不会过度为对方的情绪买单,也不会将自己的期待强行捆绑在对方身上。 当你通过修炼内核、充盈能量,真正绽放独特的自己时,亲密关系将进入另一个维度: *从“寻找”到“吸引”:你不再拼命寻找一个能填补你空缺的人,而是自然吸引那些被你完整光芒所吸引的人。对方爱上的,是真实的、完整的你,而非你扮演的角色。 *从“依赖”到“共同成长”:你们不再是两个残缺的半圆,拼成一个摇摇欲坠的圆。而是两个独立的圆,既有重叠的温暖与共鸣,也有各自的空间与精彩。你们分享生命,但不占有彼此。 *从“恐惧”到“欣赏”:你不会再因恐惧失去而紧紧抓住,而是能真正欣赏对方作为一个独立个体的存在。你们的关系是两棵并肩的树,根系在深处相连,枝叶在风中相触,却各自向着天空生长。 所以,经营亲密关系最深层的法门,或许不在对方身上,而在我们自己心里。
你来说说自己想法吧