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只有当一个人自己感觉到需要自我改变的时候，你才有可能真正

那晓旭

只有当一个人自己感觉到需要自我改变的时候，你才有可能真正的改变他。 ——美国心理学家 Eric Erickson

2温暖

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孙九毛

温暖了

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清晰的知道什么是自己不能做的才有能力去做好你能做的有些事做不到并不丢人在力所能及的范围内是对自己的保护

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面对孤独，外在帮不了我们多少，最终还是要回到我们的内在，让我们学会静观，学会自我关怀，学会好好陪自己走过人生的旅途。美国作家霍德华.法斯特曾说：“假如你在世界上是孤独的，完全孤独的，你就把这种孤独用作你的安慰和你的力量。”

陶莎

怎样有好的人际关系？共情但不评判充分尊重充分倾听即使对方的想法做法和你不同不干预不评价适时给予帮助当然尊重是相互的

余娟娟

Gingerbread man姜饼人是西方流行的圣诞礼物之一。很多人愿意相信姜饼人的故事与一对因为战争而分开的恋人有关；英国还有一种说法：未婚女子吃下姜饼，就能遇见理想的伴侣。姜饼人承载着美好期待和牵挂。这个可爱的小人儿被拿来用作解释与性别有关的心理和教育话题，于是变装成了“性别姜饼人”（The Genderbread Person）。它将性别概念分解为四个核心维度：生理性别（biological s-ex）、性别认同（gender identity）、性别表达（gender expression）以及相应取向（s-exual orientation）。

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辱骂是灵魂的呛咳——当积淤太久的情绪终于找到出口，那正是治疗的开始。我看到了你曾经面对的是一个让你“学会坚强”却袖手旁观的世界。此刻你承载的愤怒越真实，未来转化的力量就越深刻！

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你来说说自己想法吧