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心理咨询手记你要关注的是别人的语言和行为，对你产生了怎

苏平

心理咨询手记你要关注的是别人的语言和行为，对你产生了怎样的影响，有怎样的感受，感受是心灵的语言，是打开潜意识的钥匙。潜意识模式决定了亲密关系。

1温暖

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怡心❤️

温暖了

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感情那些事

相关回答

赵莎莎

有一位禅师很喜欢养兰花。有一次他外出云游，就把兰花交代给徒弟照料。徒弟知道这是师傅的爱物，于是也小心照顾，兰花一直生长得很好。可是就在禅师回来的前一天，他不小心把兰花摔在地上，兰花摔坏了。徒弟非常担心，他自己受罚不要紧，他害怕师傅会生气伤心。问问自己，如果你是禅师，你会怎么处理？禅师回来以后就知道了，并没有生气，也没有惩罚。他告诉徒弟:“我当初种兰花，不是为了今天生气来的”。我负责分享，你负责感受。

沙桂华

管不了别人的嘴，可以管住自己的心。一切负能量的东西，不去回应，它将原路返回。修自己的心，养自己的性，不过河拆桥，不落井下石，不两面三刀，不人走茶凉。身边的人都是被吸引来的。生命中的一切，都是内心的照见。福祸无门，惟人自召。去自觉屏蔽别人的看法，修好自己。唯有修出平静和淡然，才能抚平人生的不如意。

王倩倩

王倩倩

当我们不再与外界对抗时，不是风的方向变了，而是你终于调整好了自己的帆。

白艳

生活也许是苦的，但会哄自己开心的人，本身就是一块糖。能让自己拥有快乐也是一种能力，宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒一副对联，寥寥数语，却深刻道出了人生对事对物、对名对利应有的态度：得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。这样才可能心境平和、淡泊自然。在我们生活中有很多不如意的事情，我们没有理由强求所有事情都像我们期待的那样，要知足常乐、随遇而安，这是对生活的一种态度，也是拥有快乐的能力和智慧。不去计较得与失、名与利、贵与贱，好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。只要知道想要的是啥，朝着目标前进，奋斗的过程有苦也有乐，一旦达成了自己的目标，那种欣喜和快乐会让自己忘记付出过程中的所有痛苦。宠辱不惊，去留无意说起来容易，做起来却十分困难。我辈俱是凡夫俗子，红尘的多姿、世界的多彩令大家怦然心动，名利皆你我所欲，又怎能不忧不惧、不喜不悲呢？那就让自己学做一块糖，让自己先开心起来，甜到自己也感染了别人……

赵莎莎

施虐者通过用否认或者最小化虐待的一种手段，这种手段包括否认自己说过的话或做过的事情。煤气灯操控没有时间限制——从5分钟前说的话到5年前说过的话，他们都可能会不认账，他们也可能通过其他方式操控你对现实的感知，比如把你的财物故意放错地方，把它藏起来，或者是偷走，或者假装某个东西在某个特定的位置，而实际上这个东西根本不在那。

你来说说自己想法吧