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明明你是对的,为什么他还那么不耐烦、嫌弃、辩解或沉默?一
刘现乐
明明你是对的,为什么他还那么不耐烦、嫌弃、辩解或沉默?一副很受伤的样子…… 因为你太对了,太喜欢证明自己对了。 而且为了证明自己的对,不惜贬损ta的习惯、看法和能力。 这样的沟通,只能是不欢而散。
1温暖
2回答
艳萍
温暖了
评论
咨询师
刘现乐(题主)
4年前
不示弱,不过激,指出问题,而非指向人
艳萍
4年前
示弱?明知他做错了,还故意昧着良心夸他?
相关回答
王红丽
理解是改变的前提。无论孩子还是父母,只有我们被深深地看到、被理解到,才可能发生真正的改变。
李有军
孔子云:有教无类。于是我们在您的教导下学会了尊重差异,更学会了发现自己。后来我们成了医生、工程师、外卖员、社区工作者……在各行各业踏实努力,像您当年那样,认真做好每一件小事。认真,是一种力量一一是建筑师反复调整图纸时的执着;是医生写处方时多一句的嘱咐:是外卖员把餐盒裹好放进保温箱的细心;也是每一位平凡岗位上的我们,不愿敷衍、用心生活的样子。 您说:“不沉溺过去,要抬头向前。”于是我们学会了豁达,也学会了承担。在每一个需要坚持的时刻,是您教会我们:与其懊悔昨天,不如珍视眼前、规划明天。您不仅传授知识,更传递了一种态度:用专业,让世界更好一点;用责任,让身边人更安心一点。
赵莎莎
当你的血清素水平下降时,会导致你在分手时对前任成瘾性的思维反刍,并会影响你的控制力,执行力,记忆,体重和睡眠等,甚至自尊都会受到影响。要想提升这种强大的激素水平,你可以尝试一下天然的血清素促进: 一、阳光,晒太阳可以提升血清素水平,每天早上和下午在阳光充足的地方散步,可以获取每日所需的血清素。 二、B组维生素,血清素水平过低可能导致抑郁,而服用维生素B6和B12有助于降低潜在的抑郁风险。 三、按摩,研究表明按摩疗法可以帮助降低皮脂醇水平,提升血清素和多巴胺水平,对患有抑郁症的孕妇,癌症患者和偏头疼患者有相关的疗效。 四、回顾快乐的记忆,回顾快乐的记忆可以增加前扣带回皮质的血清素产生。如果你需要一些帮助来具象化快乐的记忆,可以翻一翻旧相册,以前的日记,看一看家庭录像,回顾快乐的记忆等,都能产生一种双重效果,既能增加血清素,又能防止我们沉浸在不愉快的事件中难以自拔。 五、写出感恩清单,制作一个每日感恩清单,列出让你感到快乐的且与你前任无关的事。 六、心理咨询,可以找一个有经验的,擅长处理恋爱和家庭关系,以及有自恋型虐待经验的专业人士聊一聊。 七、药物治疗,如果你已经存在很严重的躯体化那么可以尝试抗抑郁的药物。 八、运动,无论你是正计划着离开虐待关系,还是已经开始了断联,任何形式的运动,比如跑步,举重,跳舞,瑜伽,散步,骑自行车。都能成为一种天然的抗抑郁剂,帮助你在疗愈任何阶段的抑郁情绪。
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讲感受,就是捧出你的心。只有当你能捧出心时,也才能碰触到对方。如果是讲道理,就很难起到这样的作用。
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今日阳光正好,微风不燥,前行必有曙光!
刘小娟
如果想要任何事都取得圆满的结果,你就必须利用控制结果发展的法则~吸引力法则,这意味着你必须利用自己的思想和感情去吸引积极正面的结果,对圆满的结果表达感恩是最行之有效的方式!
你来说说自己想法吧