情说App

与你相伴成长

“梦具有一种荒诞的真实性，而真实有一种真实的荒诞性。”

张凤琴

“梦具有一种荒诞的真实性，而真实有一种真实的荒诞性。” ～～《寻找无双》

1温暖

0回答

李娟丽

温暖了

#

我需要心理咨询吗

相关回答

田大朋

到了一定的年龄，人活得已不再是生活，在不确定的未来里，自行，自醒，自清欢。

田大朋

未来两年，最清醒的活法：少说话、多存钱、练本事、守小家，熬到东风来这两年越上进的人，越容易负债累累。大环境就是个烂泥坑，你越急着折腾、越想靠“上进心”突围，陷得越深越快；反而那些沉住气不瞎动的，倒能守住基本盘，熬到转机。别再迷信“个人能力能逆天改命”——普通人的清醒，是顺时而动，不逞匹夫之勇。当下的赢，从不是冲锋陷阵，而是“稳住不死”。

曾敏婷

享受著明媚陽光，呼吸帶有植物氣息的空氣，簡單而快樂的幸福。

张明翠

如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。

周瑞

没有过不去的事情，只有过不去的心情。

朱丽娜

如果有人说你坏话，贬低、打击你，你会不会也这样想：“为什么要这么说我？”“我满脑子都是这些坏话，根本睡不着。”“我是不是真的像他们说的那么差劲？”“一定是我自己哪里不够好，不然干嘛说我呢？”扎心的是，你想了一天，就相当于被骂了一天。这让我想起那句老话：苍蝇不叮无缝蛋。其实这是一种“内归因”式的思维陷阱。自己被“叮”了，就认为一定是自己的某些行为、做法、表现有问题。所以，哪怕最开始觉得这些坏话很不可理喻。一个人思来想去久了，也会怀疑：别人对我的印象这么糟糕，一定也有我的问题。但渐渐地我发现：身边那些情绪相对稳定、生活很自洽的人，往往不会轻易认为这是自己的问题，并早就掌握了“甩锅”的能力。这种能力，让TA们掌握了生活的主动权和稳定感，没有浪费时间和精力 “自我批判”，所以成长得特别快，精神状态也特别松弛。人拥有了合理“甩锅”的能力，生活态度会焕然一新。我们时常用一个词来形容会合理“甩锅”的人：潇洒自如。比起追究问题到底在哪里，更重视如何过好自己想要的生活。这种生活态度，如同那句老话：但行好事，莫问前程。做自己觉得对的事，别去在乎那些纠缠自扰的念头，其实就去掉了生活中90％的烦恼。剩下10％的烦恼，则用行动力和积累慢慢解决。这样一来，生活就化繁为简，我们也拥有了比对错更重要的东西：幸福。

你来说说自己想法吧