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与你相伴成长

过度的依赖是弱化自己的实力。每个人都会具有很多被自己忽

那晓旭

过度的依赖是弱化自己的实力。每个人都会具有很多被自己忽视的暗实力，充分的发现并利用这些暗实力，你会发现你比自己想象的强大优秀得多，你会发现你拥有的资源也比你认为的多。

0温暖

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田大朋

小浪漫:浪漫是保持整个婚姻新鲜的调味剂，你可以时不时买朵花回家，或者是在她生日时给她意想不到的礼物，让她感受浪漫的气息，当然浪漫也不是说非要用金钱和物质营造，你也可以从生活细节上制造你的浪漫，比如每天上班给他一个离别的拥抱，下班回家的第一句话是亲爱的，我回来了，好想你，睡前一个晚安吻，不要以为这些生活中的小事微不足道，其实这是最能让人感动的浪漫小惊喜:当夫妻两人只顾为生活忙碌时，日子平淡如水，渐渐让婚姻失去新鲜感，因此在婚姻当中应多给对方一些小惊喜，比如在爱人的生日时花心思把家里布置一番，或准备一个烛光晚餐，咱二人回家时给他一个小惊喜。另外，在给妻子惊喜时可以蒙住她的眼睛，以增加神秘感和情调。小分离:正所谓距离产生美，婚后两人总是腻在一起，难免会心生厌倦。如果工作上需要出差，你可以申请这个名额，然后在外地给妻子打电话或者发短信告诉她自己的想念，如果没有出差的机会，你可以自己策划去外地旅游或在朋友家待几天。要知道，与妻子适当的分离是为了更好的相聚和想念。

赵莎莎

价值感是自由的结果。一个人在想自己能不能做好的时候，其实已经预设了一个前提，我是可以做这件事的，而自由是安全感的结果。所以价值感就是我是可以做这件事的，做这件事是安全的。价值感是对自己的一种信任，就是相信自己能够做好，相信自己有这个能力，相信自己是可以的。比如说你想吃一块很硬的饼干，或者是一顿很辣的火锅，想吃什么是你的自由，但是也需要你对自己的牙齿和肠胃有信心，当你相信自己咬得动饼干并且能消化的很好的时候，你相信自己的肠胃可以承受辛辣火锅的刺激时，你就会很坦然的去吃你想吃的，可如果你已经上了年纪，牙齿已经松动的咬不动硬的食物了，或者你的肠胃特脆弱，只能吃一点点辣，你就不会选择让肠胃消受不了的食物，来让自己受罪。比如，你白天乘坐地铁去上班，是因为你相信自己已经掌握了乘坐地铁的技能，并且相信自己能顺利到达公司，这时候你在这方面就是有价值感的，有时候你会卡着时间点到公司，这更是你信任自己乘坐地铁技能的结果。比如，你在一家公司任职，有时候工作对你来说确实很辛苦，但是你选择继续奋斗，因为你相信自己能够在这里赚到钱，并且相信自己可以胜任这份工作，虽然有时候你也会怀疑自己，但整体来说你是相信自己的，假如你根本不相信自己，你可以赚到这笔钱，你根本就不相信自己的工作能力，那么你是不会选择这份工作。所以当你在维持一件事或者开始一件事的时候，那一刻，你一定是对这件事充满了价值感的，即使你在怀疑自己能不能做好，你在纠结，犹豫，说明你也有一定的价值感，它才能支撑你犹豫。价值感就是做事的动力。一个人的价值感越多，他可以尝试的事就越多，人生也就越精彩。反之，一个人不相信自己的地方越多，他就会越来越觉得自己无能，什么都不会去尝试，人生也会越来越暗淡。

和钰蓉

大意是：我不会因为之前的破烂不堪，而对人生无望。也不会因为别人的评价，而对自己失望，更不会因为那些选择后而无法改变的事实而绝望。这些经历反而更能让我体会到人生的意义。这个世界上你不理解的事物有很多……这天地本就不全，没有人可以做到满分。所以一定要“自觉矜贵”，因为这世上所有的美好，都与你相配。

赵莎莎

你是否有过这样的经历：在忙碌的早晨，你着急出门上班，却怎么也找不到车钥匙，翻遍了包包、抽屉，焦虑感迅速攀升，就在这股情绪即将爆发成怒火的瞬间，你冲着家人大发雷霆。又或是在拥挤的地铁里，被旁人不小心踩了一脚，还没等对方开口道歉，你已经恶语相向。事后，往往懊悔不已，心想当时要是能冷静一点就好了。其实，这些情绪瞬间失控的场景背后，有一个关键的心理学知识——12秒效应。什么是12秒效应 12秒效应指的是，当人遇到外界刺激时，在短短12秒内，情绪会迅速达到高峰，倘若在这12秒内没能克制住情绪，就很容易做出冲动、过激的行为和言语反应。这12秒，堪称情绪的“风暴眼”，闯过去，理智逐渐回笼；被裹挟其中，后续可能要花费大量的精力去收拾残局，修补受损的人际关系、挽回工作上的失误。它就像是情绪管理的一道微型关卡，决定着我们当下及后续的处境走向。

周璐

海德格尔说： “人是被抛到这个世界上来的”。 “他人”与“我”，毕竟分属于两个全然不同的系统，各有各的因果，也各有要找寻的“自己”，并没有谁天生背负着“理解你”的义务。所以人生在世，终究是要学会独自穿过悲喜。

柯茜茜

莫言说：每个人都有一段经历，或心酸或迷茫，只是不与人提，从阴雨走到艳阳

你来说说自己想法吧